لقد تم إِثبات أن نظام الداش الغذائي يُقلل ضغط الدم وذلك يُساعدك على عيش حياة أطول تتمتع فيها بتمام الصحة. جربوا هذه الوصفات الغذائية اللذيذة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.