يُمكن أن تحتوي الصلصة التي تتوفر في المتاجر على ما يصل إِلى 600 ملغم من الصوديوم لكل نصف كوب، فيما تحتوي الصلصة المعدة بهذه الطريقة على 79 ملغم فقط لكل نصف كوب. وفي حال الرغبة في تناول الصلصة الحارة يُضاف 1/2 إِلى 1 ملعقة كبيرة من فلفل هالبينو مُقطَّع بشكل ناعم إليها.
تُغسل الخصروات وتُحضر حسب التعليمات. تُضاف جميع المكونات في قصعة كبيرة. تُقلب معاً كي تتجانس. تُغطى وتُحفظ في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل للسماح بتجانس النكهات.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.