تَصنع هذه الوصفة قدرًا أكبر ممَّا تحتاج إليه من هذا الشراب الخفيف. احتفظ بالكمية الزائدة في البرّاد لعدة أيام.
شراب خفيف:
شراب المارغريتا:
في مقلاة صغيرة، سخِّن السكر والماء. قلِّب حتى يذوب السكر. أزِحْه عن النار واتركه يبرد.
ضع الثلج والعصير والشراب الخفيف في الخلاط. اخلِط حتى يصبح ناعمًا، وصُبَّه في كأسك المفضلة المبردة، وزيِّن الحافة بقطع الفاكهة.
مؤلف من جانب الطُهاة في مركز الحياة الصحية دان إبراهام التابع لمايو كلينيك "Mayo Clinic's Dan Abraham Healthy Living Center".
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.