Recetas con bajo contenido de sodio

Recetas de aperitivos

1. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella)
2. Bruschetta de tomate con albahaca
3. Cáscaras de papa crujientes
4. Champiñones portobello asados y marinados con jengibre
5. Champiñones portobello marinados con provolone
6. Champiñones rellenos con pesto de albahaca
7. Envueltos de queso brie al horno
8. Espárragos en escabeche
9. Hummus
10. Kebabs de frutas frescas
11. Papas asadas con ajo y hierbas
12. Pasta de trucha ahumada
13. Piña asada
14. Salsa de aguacate
15. Salsa de alcachofa
16. Salsa de frijoles blancos
17. Salsa de frijoles blancos, alcachofa y espinaca
18. Salsa de maíz y frijoles negros

Recetas de bebidas

1. Agua fresca de sandía y arándanos rojos
2. Batido con muchas calorías y proteínas
3. Batido de frutas frescas
4. Batido de jugo de naranja
5. Batido de jugo de naranja
6. Batido de leche con fresas y banana
7. Batido verde
8. Café con leche helado
9. Cóctel isleño
10. Falso champán
11. Limonada de arándanos azules y lavanda
12. Margarita sin alcohol
13. Mockarita (falsa margarita) de fresas
14. Ponche huracanado
15. Spritzer de arándanos rojos
16. Té helado con lima y menta
17. Té helado de moras con canela y jengibre

Recetas con pan

1. Barras de granola
2. Biscotti de almendras y albaricoques
3. El mejor pan de trigo integral con miel
4. Pan irlandés integral
5. Pan rápido de zanahorias y especias
6. Pastel de calabaza y avellanas
7. Pretzel integral

Recetas de postres

1. Agua fresca de sandía y arándanos rojos
2. Batido de jugo de naranja
3. Biscotti de almendras y albaricoques
4. Paletas heladas en arcoiris
5. Pastel de calabaza y avellanas
6. Pastel de chocolate esponjoso
7. Piña asada
8. Postre crujiente de durazno
9. Salsa o pasta para untar de queso crema y calabaza
10. Sorbete balsámico de fresas

Recetas de platos principales

1. Fideos penne con tomates cherry, espárragos y queso de cabra
2. Hummus
3. Lomo de cerdo al estilo asiático
4. Lomo de cerdo con manzanas y vinagre balsámico
5. Polenta con verduras frescas

1. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella)
2. Ensalada de vegetales de hoja verde con pasta, fruta y vinagreta balsámica
3. Ensalada mango-tango

Recetas de salsas y aderezos

1. Aderezo italiano para ensaladas
2. Compota de bananas y pecanas
3. Glaseado de naranja y arándanos rojos
4. Pasta de duraznos y miel para untar
5. Salsa de aguacate
6. Salsa de alcachofa
7. Salsa de maíz y frijoles negros
8. Salsa de pimienta

1. Champiñones portobello asados y marinados con jengibre
2. Kebabs de frutas frescas
3. Papas asadas con ajo y hierbas
4. Puré de coliflor

Recetas de sopas

1. Caldo de verduras simple
2. Sopa crema de espárragos