早餐食谱

豆子和豆类食谱

1. 农场鸡蛋

蛋类菜谱

1. 全麦蓝莓薄饼
2. 农场鸡蛋
3. 奶酪土豆烙饼
4. 早餐玉米煎饼
5. 火腿瑞士煎蛋卷
6. 烟熏煎蛋饼
7. 烟熏豪达奶酪、蔬菜、水波蛋三明治
8. 红薯蛋奶酥
9. 菠菜煎蛋饼
10. 菠菜蘑菇煎蛋饼
11. 菠菜蘑菇蛋奶酥
12. 蔬菜鸡蛋烤面包
13. 西南风味煎蛋饼

水果食谱

1. 全麦蓝莓薄饼
2. 新鲜水果串
3. 新鲜水果果昔
4. 桃子蜂蜜抹酱
5. 梦幻橙子果昔
6. 椰果烤杏仁水果沙拉
7. 火腿、菠萝、芦笋可丽饼
8. 烤红甜椒菠萝莎莎酱
9. 红薯华夫饼配蓝莓糖浆
10. 绿色果昔
11. 苹果蔓越莓乡村甜果馅饼
12. 葡萄柠檬酸奶油汁
13. 西瓜蔓越莓果饮
14. 香味甜瓜沙拉
15. 香蕉美洲山核桃蜜饯
16. 高热量、高蛋白果昔
17. 高热量、高蛋白果昔（无乳糖）

家禽和肉类食谱

1. 乡村风味早餐瘦香肠
2. 乳蛋饼
3. 火腿、菠萝、芦笋可丽饼

大米和谷物食谱

1. 6 种谷物的热麦片
2. 三谷覆盆子玛芬
3. 什锦浆果全谷物咖啡蛋糕
4. 全谷物薄饼
5. 全麦南瓜薄饼
6. 全麦苏打面包
7. 全麦蓝莓薄饼
8. 农场鸡蛋
9. 冷藏过夜的燕麦糊
10. 南瓜香玛芬
11. 大黄美洲山核桃玛芬
12. 奶酪土豆烙饼
13. 意大利杏仁脆饼
14. 最佳蜂蜜全麦面包
15. 法式烤蓝莓吐司
16. 火腿、菠萝、芦笋可丽饼
17. 烘烤燕麦
18. 爱尔兰黑面包
19. 牛奶什锦早餐条
20. 牵牛花松饼
21. 白脱牛奶华夫饼
22. 红薯华夫饼配蓝莓糖浆
23. 肉桂卷
24. 肉桂法式吐司
25. 苹果玉米松饼
26. 苹果肉桂玛芬
27. 荞麦薄饼
28. 葡萄干、苹果、肉桂格兰诺拉麦片
29. 蔓越莓橙味松饼
30. 蔬菜鸡蛋烤面包
31. 西南风味玉米粉玛芬
32. 覆盆子巧克力司康饼
33. 隔夜橙香肉桂烤法式吐司
34. 香蕉燕麦煎饼

蔬菜食谱

1. 墨西哥莎莎酱（pico de gallo）
2. 火鸡西兰花可丽饼
3. 烤红甜椒菠萝莎莎酱
4. 牛油果莎莎酱
5. 红薯蛋奶酥
6. 绿色果昔
7. 菠菜煎蛋饼
8. 菠菜蘑菇煎蛋饼
9. 菠菜蘑菇蛋奶酥
10. 蔬菜鸡蛋烤面包
11. 黑豆玉米风味佐料

奶制品食谱

1. 全麦蓝莓薄饼
2. 农场鸡蛋
3. 冰拿铁
4. 冷藏过夜的燕麦糊
5. 奶酪土豆烙饼
6. 新鲜水果串
7. 橙汁果昔
8. 火腿、菠萝、芦笋可丽饼
9. 自制牧场沙拉酱
10. 蔬菜鸡蛋烤面包
11. 高热量、高蛋白果昔
12. 高热量、高蛋白果昔（无乳糖）