绿色果昔

成分

1. 1 根香蕉
2. 1 个柠檬的汁液（约 4 汤匙）
3. 半杯草莓
4. 半杯其他浆果，例如黑莓或蓝莓
5. 2 盎司（约 56 克）新鲜生嫩叶菠菜（约 2 杯）
6. 按口味添加新鲜薄荷
7. 1 杯冷水或冰

使用说明

将所有的原料放入搅拌机或榨汁机中，搅成泥状。饮用。

由妙佑医疗国际 Dan Abraham 健康生活中心的厨师编制。