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工作可能带来很大成就，但也可能成为压力的来源。要在工作中保持健康，需要找到管理压力和防止倦怠的方法。您可能无法掌握工作中对您起到影响的每一个方面，但是有一些方法可以帮助您在工作中保持健康。
在工作中保持健康的一个重要方面是确保安全。这包括预防背痛和受伤。如果您的工作涉及提举重物，请了解如何安全提举。如果您的工作需要长时间坐着，则在工作过程中找时间活动和伸展身体。调节办公座椅，让它为您提供良好支撑。保持良好的姿势，防止背部拉伤。
管理压力、寻找让自己对工作更满意的方法以及找时间与家人和朋友共度时光，都对您在工作中保持健康大有助益。
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