تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
الاكتئاب والقلق حالتان مرَضيتان مختلفتان، إلا أنهما عادةً تحدثان معًا، وتعالَجان أيضًا بعلاجات متشابهة.
من الطبيعي الشعور بالإحباط أو الحزن بين الحين والآخر. ويشعر كل شخص بالقلق من وقت إلى آخر، فهو استجابة طبيعية للمواقف المثيرة للتوتر. إلا أن مشاعر الاكتئاب والقلق الشديدة أو المستمرة قد تكون علامة على الإصابة باضطراب كامن في الصحة العقلية.
يمكن أن يؤدي التعرض لنوبة اكتئاب كبيرة إلى بدء الإصابة باضطراب القلق. ومن الشائع أيضًا أن يكون محفز الإصابة بالاكتئاب أحد اضطرابات القلق كاضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع أو اضطراب قلق الانفصال. ويشُخِّص العديد من الأشخاص بالإصابة باضطراب القلق والاكتئاب السريري معًا.
عادةً تتحسن أعراض الحالتين بالمعالجة بالمحادثة، التي تُسمى العلاج النفسي، أو الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو كليهما معًا. وقد تفيد في العلاج أيضًا التغييرات في نمط الحياة لتحسين عادات النوم وزيادة الدعم الاجتماعي وتقليل الضغط وممارسة الرياضة بشكل منتظم. إذا كنت مصابًا بإحدى الحالتين، فتجنب تناوُل الكحول والتبغ والمخدرات الترفيهية، إذ يمكنها أن تؤدي إلى تفاقم هاتين الحالتَين وتعوق العلاج.
With
كرايج إن. ساوشوك، حاصل على الدكتوراه، ممارس مرخص
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.