ماذا تعني الإصابة بانهيار عصبي؟

إجابة من دانييال كي هال فلافين، (دكتور في الطب)

يستخدم بعض الأشخاص مصطلح "انهيار عصبي" لوصف موقف مسبب للتوتر عندما تصبح متطلبات الحياة صعبة التحمل جسديًا وعاطفيًا. وهو يؤثر في قدرة الشخص على تلبية احتياجاته وأداء المهام والأنشطة اليومية. وكان هذا المصطلح شائع الاستخدام في الماضي، لكن لم يعد يستخدمه خبراء الصحة العقلية في الوقت الحالي. وقد تسمع بمصطلح "اضطراب الصحة العقلية" بدلاً منه.

الانهيار العصبي ليس مصطلحًا طبيًا. قد يشير ما يطلق عليه بعض الأشخاص انهيارًا عصبيًا إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية تُسبب اضطرابًا في الصحة العقلية وتحتاج إلى الاهتمام بها. ومن أمثلته الاكتئاب والقلق اللذان يمكن معالجتهما بالأدوية أو العلاج بالحوار، الذي يُعرَف أيضًا بالمعالجة النفسية، أو بكليهما.

تختلف مؤشرات الانهيار العصبي من شخص إلى آخر ومن ثقافة إلى أخرى. وبشكل عام، فالمقصود بالانهيار العصبي هو أن الشخص لا يتمكن من أداء وظائفه كالمعتاد.

على سبيل المثال، قد يفعل الشخص الآتي:

  • الاتصال للإبلاغ عن إجازة مَرضية من العمل لأيام أو فترة أطول.
  • تجنُّب المناسبات الاجتماعية وتفويت المواعيد.
  • مواجهة مشكلة في الأكل أو النوم أو الحفاظ على نظافته الشخصية.
  • التحدث عن مشاعره باليأس أو العجز التام.

قد تكون السلوكيات الأخرى غير العادية أو المسببة للمشكلات أعراضًا للانهيار العصبي.

إذا كنت تشعر بأن لديك انهيارًا عصبيًا، فاطلب المساعدة. تحدَّث إلى طبيب الرعاية الأولية أو اطلب المساعدة من خبير في الصحة العقلية. إذا كانت تراودك أفكار بالانتحار، فاتصل بالخط الساخن لمكافحة الانتحار:

  • اتصل بالرقم 988 أو أرسِل رسالة نصية إليه من داخل الولايات المتحدة للتواصل مع الخط الوطني الساخن لمكافحة الانتحار والمساعدة في الأزمات 988. وهو متاح على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع. أو عبر خدمة الدردشة في خط الحياة. هذه الخدمات مجانية وتتسم بالخصوصية.
  • بالنسبة إلى المحاربين الأمريكيين القدامى أو الأعضاء في الخدمة ممن يمرون بأزمة، يمكنهم الاتصال على الرقم 988 ثم الضغط على الرقم "1" للوصول إلى خط الأزمات للمحاربين القدامى. أو يمكن إرسال رسالة إلى الرقم 838255. أو يمكن إجراء محادثة عبر الإنترنت.
  • يوفر الخط الوطني الساخن لمكافحة الانتحار والمساعدة في الأزمات في الولايات المتحدة خطًا هاتفيًا باللغة الإسبانية على الرقم ‎1-888-628-9454 (مجانًا داخل الولايات المتحدة).
26/04/2023 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Addison's disease
  2. Adjustment disorders
  3. Adrenal fatigue: What causes it?
  4. Alzheimer's: New treatments
  5. Alzheimer's 101
  6. Understanding the difference between dementia types
  7. Alzheimer's disease
  8. Alzheimer's genes
  9. Alzheimer's drugs
  10. Alzheimer's prevention: Does it exist?
  11. Alzheimer's stages
  12. Ambien: Is dependence a concern?
  13. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  14. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  15. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  16. Antidepressants: Can they stop working?
  17. Antidepressants: Side effects
  18. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  19. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  20. Antidepressants and pregnancy
  21. Atypical antidepressants
  22. Back Pain
  23. Binge-eating disorder
  24. Blood Basics
  25. Borderline personality disorder
  26. Breastfeeding and medications
  27. Dr. Wallace Video
  28. Dr. Mark Truty (surgery, MN) better outcomes with chemo
  29. Can zinc supplements help treat hidradenitis suppurativa?
  30. Hidradenitis suppurativa wound care
  31. Celiac disease
  32. Child abuse
  33. Chronic traumatic encephalopathy
  34. CJD - Creutzfeldt-Jakob Disease
  35. Clinical depression: What does that mean?
  36. Clinical trials for hidradenitis suppurativa
  37. Coconut oil: Can it cure hypothyroidism?
  38. Complete blood count (CBC)
  39. Complicated grief
  40. Compulsive sexual behavior
  41. Concussion
  42. Concussion in children
  43. Concussion Recovery
  44. Concussion Telemedicine
  45. Coping with the emotional ups and downs of psoriatic arthritis
  46. Coping with the stress of hidradenitis suppurativa
  47. COVID-19 and your mental health
  48. Creating a hidradenitis suppurativa care team
  49. Creutzfeldt-Jakob disease
  50. Cushing syndrome
  51. Cyclothymia (cyclothymic disorder)
  52. Delirium
  53. Depression and anxiety: Can I have both?
  54. Depression, anxiety and exercise
  55. What is depression? A Mayo Clinic expert explains.
  56. Depression during pregnancy
  57. Depression in women: Understanding the gender gap
  58. Depression (major depressive disorder)
  59. Depression: Supporting a family member or friend
  60. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  61. Diagnosing Alzheimer's
  62. Did the definition of Alzheimer's disease change?
  63. Dissociative disorders
  64. Vitamin C and mood
  65. Drug addiction (substance use disorder)
  66. Electroconvulsive therapy (ECT)
  67. Fatigue
  68. Fibromyalgia
  69. HABIT program orientation
  70. Hangovers
  71. Hashimoto's disease
  72. Headache
  73. Hidradenitis suppurativa
  74. Hidradenitis suppurativa and biologics: Get the facts
  75. Hidradenitis suppurativa and diet: What's recommended?
  76. Hidradenitis suppurativa and sleep: How to get more zzz's
  77. Hidradenitis suppurativa: Tips for weight-loss success
  78. Hidradenitis suppurativa: What is it?
  79. Hidradenitis suppurativa: When does it appear?
  80. Hidradenitis suppurativa: Where can I find support?
  81. How opioid use disorder occurs
  82. How to tell if a loved one is abusing opioids
  83. Hyperparathyroidism
  84. Hypoparathyroidism
  85. Hypothyroidism: Can calcium supplements interfere with treatment?
  86. Hypothyroidism diet
  87. Hypothyroidism and joint pain?
  88. Hypothyroidism: Should I take iodine supplements?
  89. Hypothyroidism symptoms: Can hypothyroidism cause eye problems?
  90. Hypothyroidism (underactive thyroid)
  91. Insomnia
  92. Insomnia: How do I stay asleep?
  93. Insomnia treatment: Cognitive behavioral therapy instead of sleeping pills
  94. Intervention: Help a loved one overcome addiction
  95. Is depression a factor in rheumatoid arthritis?
  96. Ketamine infusion therapy
  97. Kratom: Unsafe and ineffective
  98. Kratom for opioid withdrawal
  99. Lack of sleep: Can it make you sick?
  100. Lecanemab for Alzheimer's disease
  101. Living better with hidradenitis suppurativa
  102. Low blood pressure (hypotension)
  103. Male depression: Understanding the issues
  104. Managing Headaches
  105. Managing hidradenitis suppurativa: Early treatment is crucial
  106. Hidradenitis suppurativa-related health risks
  107. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  108. Marijuana and depression
  109. Mayo Clinic Minute: 3 tips to reduce your risk of Alzheimer's disease
  110. Mayo Clinic Minute: Alzheimer's disease risk and lifestyle
  111. Mayo Clinic Minute: New definition of Alzheimer's changes
  112. Mayo Clinic Minute: Prevent migraines with magnetic stimulation
  113. Mayo Clinic Minute: Restless legs syndrome in kids
  114. Mayo Clinic Minute: Weathering migraines
  115. Mayo Clinic Minute: Women and Alzheimer's Disease
  116. Medication overuse headaches
  117. Meditation
  118. Memory loss: When to seek help
  119. Mental health: Overcoming the stigma of mental illness
  120. Mental health providers: Tips on finding one
  121. Mental health
  122. Mental illness
  123. Migraine
  124. What is a migraine? A Mayo Clinic expert explains
  125. Migraine medicines and antidepressants
  126. Migraine FAQs
  127. Migraine treatment: Can antidepressants help?
  128. Migraines and gastrointestinal problems: Is there a link?
  129. Migraines and Vertigo
  130. Migraines: Are they triggered by weather changes?
  131. Alleviating migraine pain
  132. Mild cognitive impairment (MCI)
  133. Mindfulness exercises
  134. Mindfulness practice
  135. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  136. Natural remedies for depression: Are they effective?
  137. New Alzheimers Research
  138. Nicotine dependence
  139. Occipital nerve stimulation: Effective migraine treatment?
  140. Ocular migraine: When to seek help
  141. Opioid stewardship: What is it?
  142. Oppositional defiant disorder (ODD)
  143. Pain and depression: Is there a link?
  144. Pancreatic cancer
  145. Pancreatic Cancer
  146. What is pancreatic cancer? A Mayo Clinic expert explains
  147. Infographic: Pancreatic Cancer: Minimally Invasive Surgery
  148. Pancreatic Cancer Survivor
  149. Infographic: Pancreatic Cancers-Whipple
  150. Perimenopause
  151. Pituitary tumors
  152. Polymyalgia rheumatica
  153. Poppy seed tea: Beneficial or dangerous?
  154. Post COVID syndrome
  155. Premenstrual dysphoric disorder
  156. Premenstrual syndrome (PMS)
  157. Prescription drug abuse
  158. Prescription sleeping pills: What's right for you?
  159. Progressive supranuclear palsy
  160. Psychotherapy
  161. Reducing the discomfort of hidradenitis suppurativa: Self-care tips
  162. Restless legs syndrome
  163. Salt craving: A symptom of Addison's disease?
  164. Schizoaffective disorder
  165. Seasonal affective disorder (SAD)
  166. Seasonal affective disorder treatment: Choosing a light box
  167. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  168. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  169. Sleep disorders
  170. Sleep tips
  171. Soy: Does it worsen hypothyroidism?
  172. Staying active with hidradenitis suppurativa
  173. Stress symptoms
  174. Sundowning: Late-day confusion
  175. Support groups
  176. Surgery for hidradenitis suppurativa
  177. Symptom Checker
  178. Tapering off opioids: When and how
  179. Tianeptine: Is safe use possible?
  180. Tinnitus and antidepressants
  181. Transcranial magnetic stimulation
  182. Traumatic brain injury
  183. Treating hidradenitis suppurativa: Explore your options
  184. Treating hidradenitis suppurativa with antibiotics and hormones
  185. Treatment of parathyroid disease at Mayo Clinic
  186. Treatment-resistant depression
  187. Tricyclic antidepressants
  188. Unexplained weight loss
  189. Vagus nerve stimulation
  190. Valerian: A safe and effective herbal sleep aid?
  191. Vascular dementia
  192. Video: Alzheimer's drug shows early promise
  193. Video: Vagus nerve stimulation
  194. Vitamin B-12 and depression
  195. What are opioids and why are they dangerous?
  196. What are the signs and symptoms of hidradenitis suppurativa?
  197. Wilson's disease
  198. Xylazine
  199. Young-onset Alzheimer's
  200. Mayo Clinic Minute: Do not share pain medication
  201. Mayo Clinic Minute: Avoid opioids for chronic pain
  202. Mayo Clinic Minute: Be careful not to pop pain pills