وصفات الطعام لوجبة العشاء

  1. البروكلي بالثوم والليمون

وصفات الغداء

  1. البروكلي بالثوم والليمون

وصفات إعداد المعكرونة

  1. بروكلي وثوم ومعكرونة مقصوصة
  2. معكرونة قلم مغموسة بالطماطم الصغيرة والهليون وجبن الماعز
  3. معكرونة لينغويني بصلصة القرع الجوزي المشوي

وصفات لحوم الدواجن واللحوم الحمراء

  1. تماليز الدجاج

وصفات الأرز والحبوب

  1. الذرة التامالية (مكسيكية) مع صلصة الأفوكادو والتوميتالو
  2. الرز المقلي مع الفطر
  3. تماليز الدجاج
  4. محشي بلوط الأسكواش

وصفات الخضار

  1. البروكلي بالثوم والليمون
  2. الجزر الحلو
  3. الجزر الصغير المُنكّه بالنعنع
  4. الخرشوف على الطريقة الرومانية
  5. الفاصولياء الخضراء اللاذعة
  6. القنبيط المهروس
  7. الكريب بالديك الرومي والبروكلي
  8. الهليون مع تتبيلة الجريمولاتا بالبندق
  9. محشي بلوط الأسكواش
  10. معكرونة قلم مغموسة بالطماطم الصغيرة والهليون وجبن الماعز
  11. معكرونة لينغويني بصلصة القرع الجوزي المشوي

وصفات منتجات الألبان

  1. معكرونة قلم مغموسة بالطماطم الصغيرة والهليون وجبن الماعز