على مدار 50 عامًا، ساعد مركز علاج الآلام والتأهيل (PRC) في مايو كلينك المرضى المصابين بألم مزمن على العودة إلى نمط حياة أكثر نشاطًا. تستخدم الفِرَق الموجودة في مواقع مايو كلينك في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا نَهجًا للتأهيل يجمع بين العلاج السلوكي والعلاج الطبيعي والعلاج المهني لمساعدة هؤلاء المرضى على العودة إلى أنشطتهم البدنية وتحسين جودة حياتهم. كما يساعد البرنامج المشاركين على الاستغناء عن استخدام مسكّنات الألم وتقليل استخدام الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبًا في الصحة وجودة الحياة على المدى الطويل.
يوفر موقع مدينة روتشستر في ولاية مينيسوتا أيضًا مركز علاج الآلام والتأهيل للأطفال يركز على المراهقين.
الرعاية المتكاملة المبنية على روح الفريق
في كل موقع، يضم مركز علاج الآلام والتأهيل فريقًا متكاملاً من اختصاصيي الرعاية الصحية المدربين في عديد من المجالات، بما في ذلك طب علاج الألم والعلاج الطبيعي وعلم النفس والعلاج المهني والارتجاع البيولوجي والتمريض.
تساعد برامج مركز علاج الآلام والتأهيل المشاركين على الاستغناء تدريجيًا عن استخدام مسكّنات الألم والأدوية الأخرى التي تستهدف الأعراض من خلال تخفيف جرعة الدواء بالتدريج (لعلاج الإدمان عليه) على نحو منظم. كما يمكن أن يستفيد الأفراد الذين لا يتناولون مسكّنات الألم من مراجعة الأدوية أثناء المشاركة في برامج مركز علاج الآلام والتأهيل.
بفضل الدعم الذي يقدمه الموظفون والزملاء في مركز علاج الآلام والتأهيل، يستعيد المشاركون قوتهم وقدرتهم على التحمل، ويتجهون من التركيز على الألم والأعراض إلى التركيز على ما يقدّرونه في حياتهم.
أساسيات برنامج مركز علاج الآلام
يقدم مركز علاج الآلام والتأهيل في مواقع مايو كلينك في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا برنامجًا مدته ثلاثة أسابيع للبالغين.
- التوعية حول التحسس من الألم.
- نُهُج نفسية اجتماعية وتأهيلية للإدارة الذاتية مستندة إلى تجارب علمية بغرض تهدئة الجهاز العصبي مُفرط النشاط.
- يهدف البرنامج إلى تحسين الأداء الوظيفي وجودة الحياة.
يأتي المرضى إلى مركز علاج الآلام والتأهيل في مايو كلينك ولديهم أنواع كثيرة مختلفة من الألم المزمن والحالات المَرَضية. ومن أمثلة ذلك:
إلى جانب الإصابة بالألم المزمن، يكون لدى بعض المرضى اكتئاب أو قلق. يقدم اختصاصيو علم النفس علاجات سلوكية إدراكية تقدم بشكل جماعي ويمكنهم، إذا لزم الأمر، المساعدة على تحديد اختصاصي معالجة مُدرَّب بالقرب من منزل المريض لتقديم الرعاية بعد إتمام البرنامج.
تَستخدم برامج مركز علاج الآلام والتأهيل في مايو كلينك عديدًا من العناصر الرئيسية لمساعدة المرضى على التحكم في الأعراض. قد لا تتوفر بعض العناصر في كل برنامج. تشمل العناصر الرئيسية جلسات توعوية جماعية حول الألم والعلاج الطبيعي والعلاج المهني والارتجاع البيولوجي وإدارة الأدوية والتوعية بالصحة الكيميائية، كما سيتضح أدناه:
جلسات التوعية الجماعية بالألم
لكل جلسة جماعية موضوع يُعرض على المجموعة ويُناقش معها. تستخدم هذه الجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو نموذج العلاج بالقبول والالتزام (ACT)، وتركز على تعلم طرق جديدة للتعامل مع تحديات الآلام والأعراض المزمنة. تركز الجلسات أيضًا على مهارات مثل التنظيم الذاتي الفسيولوجي وتنظيم المشاعر والسيطرة على التوتر وحل المشكلات.
العلاج الطبيعي
يوجه المعالجون الطبيعيون الناس إلى مواءمة تمارين التقوية والإطالة والأيروبكس. كما يرشد المعالجون أيضًا الأشخاص بشأن الآليات البدنية السليمة وأساليب الرفع والوقوف وفوائد تمارين الأيروبكس وكيفية التعامل مع الألم. وحتى المشاركين الذين كانوا يعانون سابقًا للوصول إلى درجة مُرضية من النشاط يجدون أنفسهم أقوى وأنشط خلال فترة وجيزة.
العلاج المهني
يُدرِّب اختصاصيو العلاج المهني المرضى على كيفية تحقيق توازن فعال بين الأنشطة اليومية في مجالات الترفيه والإنتاجية والرعاية الذاتية. ويؤدي الاعتدال في الأنشطة وتعديلها إلى تحسينات وظيفية يمكن الحفاظ عليها على المدى الطويل. كما تُعالج مشكلات العودة إلى العمل عند الضرورة، وكذلك إدارة الوقت وبيئة العمل المناسبة.
الارتجاع البيولوجي
يوفر الارتجاع البيولوجي معلومات حول كيفية تأثر الجسم سلبًا بالألم والأعراض المزمنة الأخرى. حيث يستخدم اختصاصيو الارتجاع البيولوجي معدات مخصوصة لإرشاد الأشخاص حول كيفية تنظيم التنفس والتوتر العضلي أثناء أداء الأنشطة اليومية.
إدارة الأدوية والتثقيف الصحي الكيميائي
يمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج الأعراض إلى تفاقم الألم مع مرور الوقت وتسبب آثارًا أخرى ضارّة بالصحة. كما يمكن أن تسبب الأدوية الأخرى آثارًا جانبية تعوق عمل وظائف الجسم ويمكن أن تصبح بعض الأدوية مسببة للإدمان حتى عند استخدامها بحسب الوصفة الطبية. ويتعاون طاقم مركز علاج الآلام والتأهيل مع كل مريض لتقليل الأدوية التي تركز على تخفيف الألم أو الأعراض بمرور الوقت، بهدف التخلص التدريجي من الأدوية غير الضرورية خلال برنامج الثلاثة أسابيع.
يقدم مركز علاج الآلام والتأهيل في مواقع مايو كلينك في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا برنامجًا مدته ثلاثة أسابيع للبالغين.
كما يقدم مركز علاج الآلام والتأهيل في ولاية مينيسوتا أيضًا برنامجًا توعويًا مدته يومان للبالغين.
برنامج علاج الآلام لمدة 3 أسابيع
برنامج مركز علاج الآلام، الذي يمتد لثلاثة أسابيع، مخصص للأشخاص الذين تتداخل آلامهم أو أعراضهم المزمنة مع الأداء الطبيعي وتؤدي إلى تدهور كبير في الصحة والأداء الجسدي والعاطفي ونوعية الحياة.
فهم الألم المزمن
يمكن أن يؤثر الألم المزمن والأعراض المزمنة في عديد من جوانب حياة المريض. والعلاج السلوكي الإدراكي إحدى أكثر الطرق فعالية لمساعدة المرضى على تعلم كيفية تخفيف الألم المزمن وتحسين وظائف الجسم وجودة الحياة.
يكتسب المرضى المشاركون في هذه البرامج مهارات التأقلم مع الألم وأساليب التدريب لاستعادة النشاط الجسدي. ويتابع الموظفون التغييرات في الأدوية مثل تخفيف جرعات مسكّنات الألم تدريجيًا، وقد يتعاملون أيضًا مع مسألة استخدام الأدوية الأخرى التي قد تكون ضارة عند استخدامها على المدى الطويل.
يستعين كل برنامج يقدمه مركز علاج الآلام والتأهيل بفريق متكامل من اختصاصيي الرعاية الصحية المدربين في عديد من المجالات، مثل طب علاج الألم والعلاج الطبيعي وعلم النفس والعلاج المهني والارتجاع البيولوجي والتمريض.
يركز الموظفون على مساعدة كل مريض على تحقيق أهدافه الشخصية المتعلقة بالإدارة الذاتية للألم المزمن والأعراض المزمنة. ويشمل البرنامج عديدًا من العناصر الرئيسية التي تهدف إلى مساعدة المرضى على تخفيف الألم المزمن والأعراض المزمنة ومعالجة الإعاقات الوظيفية لتحسين جودة الحياة.
تُقدَّم برامج خاصة إلى أفراد الأسرة والأشخاص الأعزاء على البالغين المشاركين في البرنامج لتعلم كيفية دعم أولئك الذين لديهم ألم مزمن وأعراض مزمنة وكذلك كيفية رعاية أنفسهم. ويمكن أن تساعد برامج الرعاية اللاحقة خريجي مركز علاج الآلام والتأهيل على مواصلة التقدم الذي أحرزوه أثناء العلاج.
برنامج علاج الآلام على مدار يومين
توفر برامج اليومين لعلاج الآلام والتأهيل في موقع مايو كلينك في ولاية مينيسوتا توعيةً للمراهقين والبالغين حول الألم المزمن والأعراض المزمنة. تتضمن البرامج مُلخّصًا حول مهارات الإدارة الذاتية اللازمة لتخفيف الألم والأعراض. ولا تشمل هذه التدخلات الموجزة إدارة الأدوية والتدريب لاستعادة النشاط الجسدي.
قد تكون الأعراض أو الاضطراب الوظيفي لدى المرشحين لبرنامج اليومين أقل، أو قد لا يتمكنون حاليًا من حضور برنامج الثلاثة أسابيع بسبب ضيق الوقت أو المخاوف المالية.
تقدم مواقع مايو كلينك في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا كلها برامج مركز علاج الآلام والتأهيل التي تعتمد على نموذج للعلاج السلوكي الإدراكي متعدد التخصصات مع تدريب لاستعادة النشاط الجسدي اليومي تحت إشرافٍ طبي وتحسين خطط استخدام الأدوية. ويستند هذا العلاج إلى نموذج مُثبَت فعاليته في الرعاية.
إدارة الأدوية
يساعد أفراد فريق موظفي مركز علاج الآلام والتأهيل المشاركين على تخفيف جرعات الأدوية أفيونية المفعول المسكّنة للألم تدريجيًا (لعلاج الإدمان عليه) وأي أدوية أخرى لم تعد فعالة في إدارة الألم.
الهدف الأساسي لبرامج مركز علاج الآلام والتأهيل استعادةُ الوظائف الحياتية وتحسين جودة الحياة للمرضى الذين لديهم آلام وأعراض مزمنة. وغالبًا ما يكون الأشخاص الذين أثَّرت الآلام المزمنة سلبًا في حالتهم المزاجية وصحتهم العامة أو الذين تسببت لهم الآلام في تدهور جودة الحياة أو المهام الشخصية أو المسؤوليات المهنية مرشحين بقوة للبرنامج.
تتضمن البرامج التوقف التدريجي عن استخدام مسكّنات الألم. ويُرحِّب البرنامج كذلك بحضور الأشخاص الذين لا يستخدمون مسكّنات الألم أفيونية المفعول، وهم يشكلون نسبة كبيرة من المرضى لدينا.
تشتمل الأهداف المهمة الأخرى على الآتي:
- العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
- تحسين القوة الجسدية والقدرة على التحمل والمرونة.
- الاستغناء عن استخدام المسكّنات أفيونية المفعول.
- تقليل استخدام مرخيات العضلات والمهدئات.
- الحد من السلوكات التي تلفت انتباه الآخرين إلى الألم.
- تعلُّم أساليب الاسترخاء والتحكم في التوتر.
- العودة إلى الأنشطة التطوعية أو المدرسية أو المهنية المفيدة (إن أمكن).
- استئناف الأنشطة الترفيهية.
- تحسين العلاقات الشخصية.
- تقليل الاعتماد على اختصاصي الرعاية الصحية من خلال تحسين القدرة على الإدارة الذاتية للألم المزمن.
يقدم اختصاصيو علاج الآلام الإدارة والعلاج للعديد من الحالات المصحوبة بالألم، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر تلك المذكورة أدناه. قد يختلف مدى توفر بعض الخدمات باختلاف مقرات Mayo Clinic. لذا يُرجى التأكد عند اتصالك لحجز موعد طبي.
مُستشفى Mayo Clinic لديها واحد من أكبر الممارسات وأكثرها خبرةً في الولايات المتحدة، مع وجود مجمَّعات في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا. يَعمَل العشرات من الموظفين المهرة في التخصصات معًا؛ لضمان جودة الرعاية الصحية وعملية شفاء ناجحة.
ابحثْ عن الأطباء والطاقم الطبيِّ:
إن مركز Mayo Clinic لعلاج الآلام (PRC) من المراكز الرائدة في تقديم برامج علاج الآلام في العالم. فمنذ بداية عمله عام 1974 في مدينة روتشستر بولاية مينيسوتا، ساعد مركز علاج الآلام آلاف الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة.
تم إنشاء مراكز مماثلة في عام 2011 في مقر Mayo Clinic في مدينة جاكسونفيل بولاية فلوريدا، وفي عام 2016 في مقر Mayo Clinic في مدينة فينيكس بولاية أريزونا.
يشارك مركز إعادة تأهيل الألم بفعالية في العديد من المشاريع البحثية التي تسعى إلى فهم طبيعة الألم المزمن وتأثيره فهمًا أفضل. وقد يُطلب من المشاركين في برامج إعادة التأهيل من الألم في Mayo Clinic المشاركة في أحد الأبحاث الجارية.
المنشورات
راجع قائمة المنشورات حول إعادة تأهيل الألم التي وضعها أطباء Mayo Clinic على موقع PubMed، وهي خدمة تقدمها المكتبة الوطنية للطب.
يخبرنا المرضى أن جودة التفاعل معهم، واهتمامنا بالتفاصيل، وفعالية زيارتهم تعني حصولهم على رعاية صحية لم ينعموا بها من قبل. راجع قصص مرضى مايو كلينك الراضين عن خدماتنا.
تعمل مايو كلينك بالتعاون مع المئات من شركات التأمين، وهي ضمن شبكة التغطية التأمينية للملايين من الناس.
وفي معظم الحالات، لا تشترط مايو كلينك وجود إحالة من طبيب. بينما تشترط بعض الجهات المؤمِّنة وجود إحالة أو قد تفرض شروطًا إضافية للحصول على رعاية طبية محددة. تتحدد أولوية كل المواعيد بناءً على الحاجة الطبية.
تعرَّف على المزيد عن المواعيد الطبية في مايو كلينك.
الرجاء الاتصال بشركة التأمين للتحقق من تغطيتك الطبية، وأيضًا للحصول على أي موافقات ضرورية منها قبل زيارة الطبيب. في كثير من الأحيان، يكون رقم خدمة عملاء الجهة المؤمِّنة مطبوعًا على ظهر بطاقة التأمين.
إحالة الطبيب ضرورية للقبول في أيٍ من برامج مركز علاج الآلام (PRC). سيكون اختصاصي الرعاية الأولية أو الاختصاصي المسؤول عن الإحالة للمريض مسؤولاً عن الترتيب لخدمات الرعاية الصحية الأخرى إذا لزم الأمر.
يمكن لاختصاصيي الرعاية الصحية المسؤولين عن الإحالة التواصل مع مركز علاج الآلام عبر الأرقام الآتية:
- المواقع في ولاية أريزونا: 480-342-6240
- المواقع في ولاية فلوريدا: 904-956-1780
- المواقع في ولاية مينيسوتا: 507-266-5100
تتعاون مايو كلينك مع المئات من شركات التأمين، كما أنها ضمن المزودين المعتمدين داخل الشبكة لملايين الأشخاص. تُحدد أولوية كل المواعيد بناءً على الحاجة الطبية.