مركز علاج الآلام

تَستخدم برامج مركز علاج الآلام والتأهيل في مايو كلينك عديدًا من العناصر الرئيسية لمساعدة المرضى على التحكم في الأعراض. قد لا تتوفر بعض العناصر في كل برنامج. تشمل العناصر الرئيسية جلسات توعوية جماعية حول الألم والعلاج الطبيعي والعلاج المهني والارتجاع البيولوجي وإدارة الأدوية والتوعية بالصحة الكيميائية، كما سيتضح أدناه:

جلسات التوعية الجماعية بالألم

لكل جلسة جماعية موضوع يُعرض على المجموعة ويُناقش معها. تستخدم هذه الجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو نموذج العلاج بالقبول والالتزام (ACT)، وتركز على تعلم طرق جديدة للتعامل مع تحديات الآلام والأعراض المزمنة. تركز الجلسات أيضًا على مهارات مثل التنظيم الذاتي الفسيولوجي وتنظيم المشاعر والسيطرة على التوتر وحل المشكلات.

العلاج الطبيعي

يوجه المعالجون الطبيعيون الناس إلى مواءمة تمارين التقوية والإطالة والأيروبكس. كما يرشد المعالجون أيضًا الأشخاص بشأن الآليات البدنية السليمة وأساليب الرفع والوقوف وفوائد تمارين الأيروبكس وكيفية التعامل مع الألم. وحتى المشاركين الذين كانوا يعانون سابقًا للوصول إلى درجة مُرضية من النشاط يجدون أنفسهم أقوى وأنشط خلال فترة وجيزة.

العلاج المهني

يُدرِّب اختصاصيو العلاج المهني المرضى على كيفية تحقيق توازن فعال بين الأنشطة اليومية في مجالات الترفيه والإنتاجية والرعاية الذاتية. ويؤدي الاعتدال في الأنشطة وتعديلها إلى تحسينات وظيفية يمكن الحفاظ عليها على المدى الطويل. كما تُعالج مشكلات العودة إلى العمل عند الضرورة، وكذلك إدارة الوقت وبيئة العمل المناسبة.

الارتجاع البيولوجي

يوفر الارتجاع البيولوجي معلومات حول كيفية تأثر الجسم سلبًا بالألم والأعراض المزمنة الأخرى. حيث يستخدم اختصاصيو الارتجاع البيولوجي معدات مخصوصة لإرشاد الأشخاص حول كيفية تنظيم التنفس والتوتر العضلي أثناء أداء الأنشطة اليومية.

إدارة الأدوية والتثقيف الصحي الكيميائي

يمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج الأعراض إلى تفاقم الألم مع مرور الوقت وتسبب آثارًا أخرى ضارّة بالصحة. كما يمكن أن تسبب الأدوية الأخرى آثارًا جانبية تعوق عمل وظائف الجسم ويمكن أن تصبح بعض الأدوية مسببة للإدمان حتى عند استخدامها بحسب الوصفة الطبية. ويتعاون طاقم مركز علاج الآلام والتأهيل مع كل مريض لتقليل الأدوية التي تركز على تخفيف الألم أو الأعراض بمرور الوقت، بهدف التخلص التدريجي من الأدوية غير الضرورية خلال برنامج الثلاثة أسابيع.