Centro de Rehabilitación del Dolor

Los programas del Centro de Rehabilitación del Dolor de Mayo Clinic se dividen en distintos componentes básicos para ayudar a los pacientes a controlar el dolor. Es posible que algunos componentes no estén disponibles en todos los programas. Algunos de los componentes principales son los siguientes:

Sesiones grupales de educación sobre el dolor

Cada sesión de grupo tiene un tema que se presenta y se discute con el grupo. Estas sesiones utilizan un modelo de terapia cognitivo conductual (CBT, por sus siglas en inglés) o de terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y hacen hincapié en el aprendizaje de nuevas formas de afrontar los desafíos del dolor y los síntomas crónicos. Las sesiones hacen hincapié en habilidades como la autorregulación fisiológica, la regulación de las emociones, el manejo del estrés y la resolución de problemas.

Fisioterapia

Los fisioterapeutas enseñan a los pacientes ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y acondicionamiento aeróbico. Los terapeutas también educan sobre la mecánica corporal adecuada, las técnicas de levantamiento, la postura, los beneficios del ejercicio aeróbico y los comportamientos relativos al dolor. Incluso los participantes que solían tener dificultades para realizar actividad física con regularidad se vuelven más fuertes y más activos en poco tiempo.

Terapia ocupacional

Los terapeutas ocupacionales enseñan a las personas a equilibrar de manera eficaz sus actividades cotidianas en lo que respecta a los momentos de ocio, productividad y cuidado personal. La moderación y la modificación de las actividades producen mejoras funcionales que se pueden mantener a lo largo del tiempo. Se abordan los problemas de regreso al trabajo cuando sea el momento, al igual que la gestión del tiempo y la ergonomía en la oficina.

Biorretroalimentación

La biorretroalimentación proporciona información sobre la manera en la que el dolor y otros síntomas crónicos pueden afectar al cuerpo de forma negativa. Mediante equipos especializados, los especialistas en biorretroalimentación enseñan a los pacientes cómo regular la respiración y controlar la tensión muscular al realizar las actividades cotidianas.

Manejo de medicamentos y educación sobre salud química

Con el tiempo, los analgésicos opioides pueden agravar el dolor y producir otros efectos adversos para la salud. Otros medicamentos también pueden provocar efectos secundarios que limitan la capacidad funcional y algunos pueden volverse adictivos incluso si se toman según las indicaciones del médico. El personal del Centro de Rehabilitación del Dolor trabaja con cada paciente para aliviar el dolor y disminuir el uso de los medicamentos para controlar los síntomas de forma gradual, con el objetivo de eliminar progresivamente los medicamentos innecesarios.