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一月 2025
Don't miss a quiet symptom of concussion
Jan. 21, 2025, 05:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: New rule for 'healthy' food labels
Jan. 20, 2025, 03:30 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Reset your eating habits for a new year
Jan. 10, 2025, 05:00 p.m. CDT
The culprit behind many broken New Year's resolutions
Jan. 02, 2025, 04:00 p.m. CDT
十二月 2024
Are you getting enough protein?
Dec. 09, 2024, 03:55 p.m. CDT
十一月 2024
What makes oatmeal the ideal breakfast for heart health and weight loss?
Nov. 23, 2024, 12:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: How to make healthy holiday food choices
Nov. 22, 2024, 04:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Q and A: Does vitamin C help us when we're sick?
Nov. 04, 2024, 05:30 p.m. CDT
八月 2024
Mayo Clinic Minute: Surprising sources of added sugar
Aug. 23, 2024, 03:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: 4 ideas for avoiding the 'freshman 15'
Aug. 21, 2024, 05:15 p.m. CDT
Mayo Clinic Press launches new consumer health and wellness podcast portfolio
Aug. 05, 2024, 01:30 p.m. CDT
七月 2024
What you should know about processed, ultra-processed foods
July 29, 2024, 03:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Navigating nutrition for heart health
July 25, 2024, 04:00 p.m. CDT
Maximize memory function with a nutrient-rich diet
July 06, 2024, 11:00 a.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Can energy drinks cause heart issues?
July 05, 2024, 02:58 p.m. CDT
4 essential food safety tips for summertime gatherings
July 04, 2024, 02:00 p.m. CDT
六月 2024
Discover the sweet health benefits of summertime melons
June 30, 2024, 11:00 a.m. CDT
五月 2024
Mayo Clinic Minute: Does intermittent fasting increase heart disease risk?
May 22, 2024, 02:30 p.m. CDT
Timesaving tips for cooking healthy meals
May 12, 2024, 11:00 a.m. CDT
四月 2024
Mayo Clinic Q & A: Going plant-based: Exploring the myths, health benefits
April 30, 2024, 11:00 a.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Good carbs for optimal health
April 29, 2024, 04:13 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Busting plant-based diet myths
April 17, 2024, 04:30 p.m. CDT
三月 2024
Calcium intake and absorption: Are you getting enough?
March 13, 2024, 02:45 p.m. CDT
二月 2024
Mayo Clinic Minute: Can extra salt hurt your kidneys?
Feb. 16, 2024, 04:00 p.m. CDT
Try a cholesterol-lowering diet for heart health
Feb. 15, 2024, 04:30 p.m. CDT
一月 2024
Caffeine consumption: Some sources may surprise you
Jan. 19, 2024, 03:51 p.m. CDT
十二月 2023
Healthy for the Holidays: Mayo recommends mindful eating year-round
Dec. 26, 2023, 04:15 p.m. CDT
Mayo Clinic Q and A: Are all calories created equal?
Dec. 22, 2023, 03:30 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Best cooking fats for healthy cholesterol levels
Dec. 15, 2023, 05:00 p.m. CDT
Fight off the flu with immune-boosting nutrients
Dec. 14, 2023, 02:30 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Do you need more vitamin D in the winter?
Dec. 05, 2023, 05:15 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: 3 tips from a dietitian on managing holiday indulgences
Dec. 04, 2023, 05:30 p.m. CDT
十一月 2023
Heart-smart cranberry apple crisp recipe for the holidays
Nov. 17, 2023, 03:31 p.m. CDT
十月 2023
Consumer Health: Do you need more dietary fiber or less?
Oct. 30, 2023, 02:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Q and A: Foods to help maximize your memory
Oct. 03, 2023, 05:10 p.m. CDT
九月 2023
Mayo Clinic Q and A: Is erythritol a safe and healthy sugar substitute?
Sept. 19, 2023, 02:00 p.m. CDT
Mayo Clinic Q and A: Food to reduce bloating
Sept. 12, 2023, 01:00 p.m. CDT
八月 2023
Mayo Clinic Q and A: Beat the 'back-to-school blues' with healthy lunches
Aug. 29, 2023, 02:54 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Why it's essential to plan ahead for snack time
Aug. 16, 2023, 04:30 p.m. CDT
七月 2023
Mayo Clinic expert weighs in on WHO labeling aspartame sweetener as low, but possible, cancer risk
July 14, 2023, 03:00 p.m. CDT
六月 2023
Mayo Clinic Q and A: Snacking for meals
June 27, 2023, 01:30 p.m. CDT
Celery: Not just for veggie trays
June 13, 2023, 01:30 p.m. CDT
五月 2023
Aspiring for a better diet? Try asparagus
May 11, 2023, 02:37 p.m. CDT
四月 2023
Sleep, food, exercise, stress: Why working on one of these can improve the others
April 24, 2023, 02:16 p.m. CDT
Kale: Discover the 'secret powers' of this superfood
April 06, 2023, 02:31 p.m. CDT
三月 2023
Tips to remain healthy while fasting during Ramadan
March 29, 2023, 04:30 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Is Himalayan sea salt a healthy alternative?
March 28, 2023, 04:30 p.m. CDT
Mayo Clinic Minute: Can the MIND diet improve brain health?
March 21, 2023, 04:30 p.m. CDT
Cauliflower: A versatile nutrition superstar
March 06, 2023, 02:26 p.m. CDT
二月 2023
Mayo Clinic Minute: Tips for a heart-healthy sandwich
Feb. 24, 2023, 04:06 p.m. CDT
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Nov. 21, 2023
显示参考文献
2020-2025 Dietary Guidelines for Americans. U.S. Department of Health and Human Services and U.S. Department of Agriculture. https://www.dietaryguidelines.gov. Accessed June 13, 2023.
Zeratsky KA (expert opinion). Mayo Clinic. June 21, 2023.
Hensrud DD, ed. Add 5 habits. In: The Mayo Clinic Diet. 3rd ed. Mayo Clinic Press; 2023.
Dietary supplements: What you need to know. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WYNTK-Consumer/ Accessed June 13, 2023.
Vitamins, minerals and supplements: Do you need to take them? Academy of Nutrition and Dietetics. https://www.eatright.org/health/essential-nutrients/supplements/vitamins-minerals-and-supplements-do-you-need-to-take-them. Accessed June 22, 2023.
产品与服务
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书籍:《智巧烹饪,健康饮食》
妙佑医疗国际商店的营养补充剂
《妙佑医疗国际饮食方案》网络版
书籍:《妙佑医疗国际饮食方案》套装
书籍:《活得更年轻、更长久》
书籍:《妙佑医疗国际高血压医护指南》
简报:妙佑医疗国际卫生来信 — 数字版
Digestive health supplements available at the Mayo Clinic Store
Heart Health Supplements
A wide array of Bone & Joint Health supplements from the Mayo Clinic Store.
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10+ women's health supplements available at the Mayo Clinic Store.
书籍:《妙佑医疗国际家庭疗法指南》
书籍:《妙佑医疗国际家庭健康手册》
书籍:《妙佑医疗国际消化健康医护指南》
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