جرِّب أساليب تخفيف التوتر لتقليل أعراض الصدفية." /> جرِّب أساليب تخفيف التوتر لتقليل أعراض الصدفية." />
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يمكن أن يساعد التحكم في التوتر في تحسين أعراض الصدفية.
يمكن أن يثير التوتر أعراض الصدفية لدى معظم المصابين بمرض الصدفية المزمن. ويعتقد الباحثون أن التوتر يؤدي إلى التهاب الجسم. بل إن الصدفية ذاتها هي استجابة التهابية. لكن لحسن الحظ، أثبتت الدراسات أن السيطرة على التوتر يمكن أن تخفف من أعراض الصدفية.
تشكل السيطرة على التوتر جزءًا مهمًا من السيطرة على حالة الصدفية. جرّب الاستراتيجيات التالية:
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.