نتائج البحث من 1111 إلى 1120 من أصل 1270 لعبارة yoga
تمرين الوقوف على ساق واحدة هو شكل آخر من تمارين التوازن الشائعة: قف وقدماك متباعدتان بمقدار عرض وركك ووزِّع وزنك على كلتا ساقيك بالتساوي. ضع يديك على وركيك. ارفع ...
الأقسام والتخصصات. تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا.
يمكن أن تساعدك شبكات اليد على تقوية العضلات ثنائية الرؤوس (الباي) وثلاثية الرؤوس (التراي) في الماء. ارتدِ شبكتي اليدين، وقِف في ماء يبلغ منسوبه مستوى الخصر مع ...
عند التعرض لإساءة ما، فربما تبدو الإساءة بالنمط التالي: يهددك الشخص المسيء بالعنف. يعتدي الشخص المسيء عليك بالضرب. يعتذر الشخص المسيء أو يتعهد بالتغيير ويعرض ...
جرَّب هذه الخطوات: تناول الإفطار الذي يتضمن بعض أنواع البروتين. يمكن أن يساعد تناول البروتين في الإفطار في أن تشعر بالشبع لفترة أطول ويساعدك في إبقاء مستوى السكر ...
هل يُعد علاج هرمون النمو البشري طفرة مضادة للشيخوخة أم عملية احتيال؟ تعرف على الحقائق.
قد توفر الجراحة حلاً علاجيًا طويل الأمد للنساء المصابات بسلس البول الإجهادي، عندما لا تجدي العلاجات الأخرى نفعًا في علاج حالتهن. تعرّفي على الخيارات الجراحية ...
أثناء النوم، يطلق جهازك المناعي بروتينات تُسمى السايتوكينات، وبعضها يساعد في تعزيز النوم. مطلوب أن تزيد أنواع معينة من السايتوكينات عندما تتعرض للعدوى أو ...
يصل هذا الإجراء بين عظمتين أو أكثر في العمود الفقري. وحينها لا يمكن أن تتحرك العظام، ما يساعد على تخفيف آلام الرقبة أو الظهر.
فالأيض يساعد في تحديد مقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم. أما وزن الجسم فيعتمد على كمية ما يتناوله الشخص من طعام وشراب، وحجم نشاطه البدني. الأيض: تحويل الغذاء إلى ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.