تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء ومجموعات الدعم والمستشارين وفريق تأهيل حالات ضعف البصر مساعدتك على التكيف مع التنكس البُقعي الرطب والتعايش معه.
قد يكون سماع إصابتك بالتنكس البقعي الرطب واحتمال فقدان البصر أو تجربته مخيفًا وصعبًا. قد تمر بمشاعر كثيرة، بما في ذلك مشاعر الضياع والغضب والعزلة والاكتئاب. وهذه المشاعر شائعة وطبيعية. ويمكن أن يساعد التحكم في هذه المشاعر على المضي قدمًا والاستمتاع بحياتك باستمرار. واعلم أيضًا أن الآخرين لن يعلموا أنك مصاب بفقدان البصر بسبب التنكس البقعي لأن عينيك لن تظهرا بشكل مختلف.
لمساعدتك على التعامل مع تشخيصك والتكيف مع طريقة جديدة للمعيشة، قد يساعدك ما يلي:
انضمَّ إلى إحدى مجموعات الدعم. التماس الدعم أمر مهم. لست وحدك. لقد عانى أو يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان البصر. فكر في مجموعات الدعم عبر الإنترنت أو المجموعات المحلية، حيث يمكنك مشاركة مشاعرك وإحباطاتك، والحصول على التشجيع، والتعلم من تجارب الآخرين.
إذا لم تكن مجموعة الدعم مناسبة لك، ففكِّر في رؤية مستشار. اسأل طبيبك عمَّا إذا كان لديه توصيات.
تعلم أن تفعل الأشياء بشكل مختلف. اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى برنامج أو اختصاصي تأهيل ضعاف البصر. لن يتمكنوا من استعادة رؤيتك. لكن يمكنهم مساعدتك على تعلم التنقل في حياتك بطرق جديدة، باستخدام مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات والتقنيات التكيفية في المنزل، في العمل وأثناء التواصل الاجتماعي.
حاول أن تظل إيجابيًّا. قد تحتاج لإجراء تغييرات في حياتك. ولكن مع الانفتاح على فعل الأشياء بطريقة مختلفة، يمكنك أن تعيش حياة كاملة وتحافظ على استقلالك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.