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正在寻找更健康的意大利面条和肉丸替代品?试试用这款简单意式蒜香番茄酱做浇头,配上烤蔬菜。
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用辣椒制成的这种酱汁有一些辣味,可与鸡肉和其他精瘦蛋白质食物搭配食用。还可为汤和抹酱增加风味。
org/healthy-lifestyle/recipes/turkey-pesto-melt/rcp-20197769. 入口即化的火鸡青酱. 4 人份. 小贴士:多余的罗勒青酱蛋黄酱放冰箱冷藏,最多保存2 周。可用在三明治上 ...
org/healthy-lifestyle/recipes/whole-wheat-pumpkin-pancakes/rcp-20197775. 全麦南瓜薄饼. 10 人份. 小贴士:如果您想提前准备面糊,在准备好烹饪前将干料和湿料分开 ...
org/healthy-lifestyle/recipes/broccoli-with-garlic-and-lemon/rcp-20197681. 大蒜柠檬味西兰花. 4 人份. 小贴士:尝试用这种技术烹饪其他十字花科蔬菜,例如花椰菜或 ...
成分. 2 杯罐装鹰嘴豆,冲洗沥干; 1 杯去籽的烤红椒片; 2 汤匙白芝麻籽; 1 汤匙柠檬汁; 1 汤匙橄榄油; 1 又1/4 茶匙孜然; 1 茶匙洋葱粉; 1 茶匙大蒜粉; 1 茶匙犹太盐 ...
煮土豆期间,在一口中号炒锅中用中火热油。将洋葱和胡萝卜炒软。加入牛肉和火鸡肉。肉要切碎,并经常翻炒。肉熟透后,加入番茄酱、迷迭香、百里香、盐和胡椒粉。加入高汤煮 ...
营养学家提示:. 酸奶黄瓜酱是一种希腊酸奶酱。与烤肉、肉串和炸豆丸子是绝配。也能用作蔬菜或皮塔饼蘸料或者沙拉调味汁。 要做成植物基食物,请用原味大豆酸奶代替 ...
营养学家提示:. 波伦塔是一种粗磨玉米粉,可趁热呈奶油状时食用,或可切成各种形状烧烤或烘烤成型食用。 要做成植物基食物,请不要用帕玛森奶酪。
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