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成分. 1 颗花菜（1 至1.25 磅，454 至567 克）; 1 瓣大蒜; 1 根只留葱白的韭葱，分成4 份; 1 汤匙非氢化的软桶装人造黄油; 现磨黑胡椒粉; 2 杯熟火鸡鸡胸肉碎（约12 ...
可将这款自制的意式蒜香番茄酱用于意大利细面、千层面、皮塔披萨、鸡肉帕玛森奶酪和肉丸子。如果需要的话，可以不用红酒。
在找一种速食配菜吗？不到20 分钟便可完成这道烤四季豆、番茄和新鲜草本香料的多彩组合。
正在寻找更健康的意大利面条和肉丸替代品？试试用这款简单意式蒜香番茄酱做浇头，配上烤蔬菜。
营养学家提示：. 帕玛森奶酪为这份奶油味波伦塔增添了些许风味。上面配有清蒸和清炒蔬菜。试试包括绿叶蔬菜在内的任何蔬菜组合。 要做成植物基食物，请不要用帕玛森 ...
将烤箱加热至375 华氏度（约190 摄氏度），把鸡放在一个2 英寸（约5 厘米）深的烤盘上。把橙子片、一半大蒜和一半草本香料塞进鸡身里。将其余大蒜、草本香料、盐和胡椒粉轻 ...
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org/healthy-lifestyle/recipes/banana-pecan-compote/rcp-20197674. 香蕉美洲山核桃蜜饯. 6 人份. 小贴士：可与薄饼和华夫饼一起食用，或搭配您最喜欢的低脂酸奶食用 ...
营养学家提示：. 一顿火鸡肉或鸡肉大餐后，这道砂锅菜是解决剩余鸡肉/火鸡肉的好办法。搭配拌好的沙拉或清蒸豌豆和胡萝卜一起食用便是一餐。
营养学家提示：. 与传统的速成面包食谱相比，这道食谱要求少加糖。水果、香料和香草使这种面包味道鲜美。 份 ...
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