牛油果是单不饱和脂肪和叶黄素的优质来源,而叶黄素可保护视力。
将鸡蛋纵向切开,取出蛋黄。将一半蛋黄放在碗中,另一半丢弃。
取一个中号碗,将蛋黄、牛油果、青柠汁、蛋黄酱、一半欧芹、卡宴辣椒和大蒜混合。用勺子将混合物舀到蛋清中,用另一半欧芹碎装饰。
由妙佑医疗国际 Dan Abraham 健康生活中心的厨师编制。
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