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了解您的排卵时间,排卵前五天和排卵当天有规律地同房,有望提高受孕几率。
排卵是卵巢释放成熟卵子的过程。卵子在释放后,将沿输卵管向下移动,并在此停留 12 至 24 小时,以便受精。适当条件下,精子在性交后最长可在女性生殖道内存活五天。活精子在排卵期进入输卵管时,怀孕几率最高。
平均 28 天的月经周期中,排卵通常发生在下一个经期开始前 14 天左右。但是,每个人的月经周期长度可能不同,从排卵到下一个月经期开始的时间也可能有别。许多女性的月经周期并非是 28 天,如果您也是如此,请通过记录月经日历来确定月经周期时长和最可能排卵的时间。
除了记录月经日历之外,您还可以关注排卵体征和症状,包括:
您还可以试试非处方排卵试剂盒,有助于您确定何时最有可能排卵。这些试剂盒可检测排卵前尿液中激素激增的情况。结果呈阳性后大约 36 小时排卵。
With
Mary Marnach, M.D.
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