تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يُقصد بالإباضة عملية إطلاق بويضة من المبيض. يمكن تخصيب البويضة بعد إطلاقها بمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تتراوح بين ثلاثة وخمسة أيام بعد ممارسة الجنس. وتزيد فرصة الحمل إلى حدها الأقصى إذا كانت الحيوانات المنوية موجودة في قناتي فالوب أثناء الإباضة.
تؤدي ممارسة الجنس بانتظام من ثلاثة إلى أربعة أيام قبل الإباضة حتى يوم واحد بعد الإباضة إلى زيادة فرص الحمل. من المرجح حدوث الحمل في الأيام المحيطة بالإباضة. لذلك، إذا كنتِ تريدين الحمل، فمن المهم أن تعرفي موعد الإباضة.
في دورة الحيض المتوسطة التي تستمر لمدة 28 يومًا، تحدث الإباضة عادةً قبل بدء دورة الحيض بنحو 14 يومًا. لكن طول الدورة لدى كل امرأة قد يختلف. ويمكن أن يختلف الوقت بين الإباضة وبداية الدورة الشهرية من شهر إلى آخر.
وإذا كنتِ مثل العديد من النساء لا تستمر دورة الحيض لديكِ لمدة 28 يومًا، فيمكنكِ معرفة طول دورتكِ والأوقات التي من المرجح أن تحدث فيها الإباضة من خلال متابعة موعد بدء الدورة الشهرية وانتهائها. تتوفر تطبيقات على أجهزة الحاسوب والهاتف للمساعدة على تتبع دورات الحيض وتوقع فترة الإباضة.
يمكنكِ أيضًا البحث عن أعراض الإباضة، بما فيها:
يمكن أيضًا أن يكون اختبار الإباضة المنزلي مفيدًا. يمكنكِ شراؤه من دون وصفة طبية من معظم الصيدليات. وهو يختبر البول بحثًا عن ارتفاع الهرمونات الذي يحدث قبل الإباضة. ويساعدكِ ذلك على معرفة موعد الإباضة المرجح.
With
ماري مارناتش، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.