缓解化脓性汗腺炎的不适:自我护理技巧

化脓性汗腺炎涉及经常摩擦的身体部位的肿块和病变,例如腋窝和腹股沟。可能会很痛苦。为了缓解不适,限制症状扩散范围和发作频率,请考虑以下提示:

衣服

衣服可能引起摩擦和刺激。为了减少摩擦和刺激,请:

  • 穿着宽松的衣服。宽松的衣服和内衣有助于防止摩擦、皮肤发炎和出汗过多,这些都可能加重症状。
  • 避免使用含色素和香料的洗涤剂。使用不含色素和香料的洗涤剂可减少皮肤刺激。

皮肤护理

过多的水分、使用某些肥皂和剃毛可能会引起刺激。要护理皮肤:

  • 请保持皮肤干燥。在月经期间,用卫生棉条代替卫生巾,防止腹股沟区域水分过多。每天使用止汗剂,防止腋下潮湿。
  • 使用温和的洁肤品。考虑用非皂基洁肤品清洁身体。如果担心气味,可使用有抗菌剂的洁肤品。
  • 请勿擦洗。避免在患处使用毛巾或刷子,因为这会刺激皮肤。
  • 避免在患处剃毛。剃毛会刺激皮肤,并将细菌带入已有的伤口。与医生讨论其他脱毛方法。

疼痛缓解

可采取以下方法缓解因肿块引起的疼痛:

  • 使用冷敷或裹敷。冷却受影响的部位可以缓解疼痛。
  • 考虑使用止痛药。请医生推荐最适合的止痛药。

健康选择

生活方式的改变可能会减轻症状。可以考虑:

  • 戒烟。如果您抽烟,请制定戒烟行动计划。抽烟会加剧化脓性汗腺炎的症状。
  • 减轻体重。减轻体重可能有助于减少皮肤褶皱之间的摩擦。

通过遵循这些策略,您可能能够减少化脓性汗腺炎引起的不适。

Sept. 10, 2022 了解更多深度信息

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