Resultados de la búsqueda 71-80 de 6249 para yoga
Muchas personas se benefician de ciertas prácticas como respiración profunda, taichí, yoga, meditación, atención plena o pasar tiempo en contacto con la ...
Las actividades que disfrutas pueden ayudarte a hacer ejercicio. Por ejemplo, la jardinería, el yoga u otros pasatiempos que impliquen actividad. Moverte más ...
Dormir lo suficiente y utilizar técnicas de relajación, como la atención plena, la meditación y el yoga, también pueden ayudar. Evita los desencadenantes ...
... yoga. Las maneras más activas de lograr la relajación incluyen caminar en la naturaleza al aire libre o participar en deportes o actividad física regular ...
Mantén una alimentación saludable. Practica cómo controlar el estrés. Prueba con técnicas de relajación, como el yoga, la meditación, la visualización dirigida, ...
Empieza por mantener la mano y los dedos rectos y juntos. Dobla las articulaciones medias de los dedos. Mantén los nudillos rectos. Con movimientos lentos y ...
El yoga, el taichí, los masajes, la meditación u otras técnicas de relajación pueden ser útiles. Preparación para la consulta. Puedes comenzar yendo a ver al ...
Terapias de cuerpo y mente. Los ejercicios que usan movimientos suaves y se enfocan en la respiración y el movimiento, como el taichí, el chi kung y el yoga, ...
... yoga. Si no sabes si tus huesos están sanos, habla con el proveedor de atención médica. No dejes que el miedo a fracturarte te impida divertirte y ...
Si trabajas junto con tu terapeuta, puedes aprender a calmarte y tranquilizarte. La meditación, el yoga, los masajes y la visualización son técnicas simples de ...
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