نتائج البحث 651-660 من 1666 لعملية البحث عن recipes
الملح موجود في تتبيلات التاكو والجبن وخبز التورتيلا والصلصات. لتقليل الملح في هذه الوصفة، اخلط التوابل بنفسك واستبدل الصلصة الحمراء بالصلصة الخضراء. أو الأفضل ...
للكينوا نكهة خفيفة تشبه الجوز وتتلاءم على نحو جيد مع تشكيلة متنوعة من التوابل. عدد الحصص الغذائية. 6 حصة. المكونات. 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون; 1 ...
لكي تكون هذه الوصفة نباتية، استخدم بدائل الحليب والبيض. عدد الحصص الغذائية. تكفي 16 شخصًا. المكونات. كوبان من دقيق القمح الكامل; ملعقة صغيرة من مسحوق ...
إذا لم تتوفر كرات جبن الموتزاريلا بحجم حبات الكرز، يمكن استخدام أي جبن موتزاريلا طازج (معبأ في ماء أو مصل الحليب). عدد الحصص الغذائية. تكفي 5 أشخاص ...
سخن الشواية (المشواة). يُوضع رف الشواء على بعد 4 بوصة من مصدر الحرارة. رش مقلاة خبز بالقليل من رذاذ الطهي. ضع فيليه السمك في مقلاة الخبز المعدة مسبقا. رشها بزيت ...
تتضمن الباستا بريمافيرا التقليدية صلصة كريمية ثخينة. وتحتوي هذه الوصفة الأخف على سعرات حرارية ودهون وصوديوم أقل كثيرًا، وهي ذات مذاق أكثر إنعاشًا.
يعطيك هذا البرغر النباتي ما يقارب ثلث احتياجاتك اليومية من الألياف. لا تنسَ إضافة كمية وفيرة من الخضراوات.
يتلاءم هذا الحساء الصحي السريع والمفيد على نحو جيد مع خبز الحبوب الكاملة المُحمص أو مع خليط الخضروات الطازجة. عدد الحصص الغذائية. 4 حصة. المكونات. لعمل صلصة ...
نصيحة أخصائي التغذية: لتحضير هذه الوصفة بسهولة، استخدم برطمانات الفلفل الأحمر المشوي الجاهز. يمكنك أيضًا شواء الفلفل الطازج في المنزل للحصول على طعم ألذ.
يحتوي الشمندر على فيتامين C والفولات. لتحضير هذه الوصفة بمكونات نباتية فقط، يجب استبعاد جبن الجورجونزولا. عدد الحصص الغذائية. 8 حصة. المكونات. 1 ربطة ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.