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营养学家提示：. 菰米是一种属于全谷物的草籽。煮菰米需要用比普通大米更多的水。 份数.
成分. 1/4 杯水; 2 汤匙红糖; 2 汤匙蜂蜜; 1 汤匙橄榄油; 2 磅（907 克）红薯（大约4 个大红薯），去皮切成楔状。 黑胡椒碎或自己喜欢的草本香料碎（迷迭香、鼠尾草或 ...
这道食谱使用腌虾，而不是虾配浓酱。与饼干或梅尔巴吐司一起冷食。 份数. 8 人份. 成分.
派对签将圣女果和马苏里拉奶酪球变成有趣的开胃菜或零食。
因为蔬菜很快就会产生香味，所以在半个多小时内，您就可以拥有一锅可口的高汤，可用于其他食谱。
这道菜的关键是把意大利面和酱汁同时做好，这样就不会煮烂。这是一道适合两个人一起下厨的食谱。 份 ...
把杏仁撒在烤盘上烘烤，偶尔搅动，烘烤成金色且散发香味，约需10 分钟。立即装盘冷却。将烤箱温度升到350 华氏度（177 摄氏度）。
在食品加工机或搅拌机中，将草莓和糖粉混合。高速搅打均匀。倒入带有盘边的冷藏甜点盘中。将切好的水果放在上面。撒上肉桂粉和糖的混合物。用新鲜薄荷装饰，立即食用。
营养学家提示：. 这道汤是用完您手边所有煮熟的蔬菜的绝佳方法。如果使用的是提前煮好的大麦，则在土豆煮熟后将其加入并加热至温热。您可以不用雪利酒，或者可以用其他 ...
这种浓郁的汁液在不添加脂肪的情况下增添了风味和水分。可搭配鸡肉、鱼肉或蔬菜食用。
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