نتائج البحث 621-630 من 1661 لعملية البحث عن recipes
المكونات. قطعتان من السلمون تزنان 5 أونصات (142 غم) غير منزوعتي الجلد; ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر شديد النقاوة; ملعقة كبيرة من الثوم المعمر المقطع ...
يجعل خبز التورتيا المصنوع من الحبوب الكاملة والبقوليات هذا الإفطار غنيًا بالبروتين والألياف.
المكونات. ملعقة مياه كبيرة; 48 قطعة من الجمبري الصغير المجمد، تتم إذابته (كوب تقريبًا); ملعقتان كبيرتان من البصل الأحمر المقطع; ثمرتا تفاح متوسطتا الحجم، ...
المكونات · ثمرة باذنجان متوسطة الحجم · كوب ماء · ملعقة كبيرة من زيت الزيتون · 6 أوقيات من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم، ومقطعه إلى شرائح بعرض نصف بوصة وطول ...
يؤدي تحميص الذرة إِلى نشوء سكرياتها الطبيعية وتتكون النكهة التي تشبه الكراميل. فإذا لم يكن فلفل الهالبينو متوفراً يُمكن الاستعاضة عنه بـ 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل ...
تساعدك الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع والتحكُّم في شهيتك. لكي تكون هذه الوجبة نباتية، استخدم بديل البيض واستبدل العسل بشراب القيقب. عدد الحصص الغذائية. 9 حصص ...
تمثل هذه الوجبة الخفيفة خيارًا ممتازًا لغداء مشبع أو عشاء سريع ومصدرًا جيدًا للبروتين خفيف الدهن في الوقت ذاته.
تتميز البازلاء الثلجية بطولها وتسطحها واحتوائها على بسلة صغيرة بحجم حبة العدس، يُمكن الاستعاضة عنها بالبسلة الحلوة لإعداد هذه الوصفة حسب نوع البازلاء المفضل.
أضف التونة وتتبيلة الرانش في وعاء صغير وعميق. قلب لتمزجهم جيدا. أضف مزيج التونة لمزيج الخس وقلب لتخلطهم. ضع 3/4 كوب من سلطة التونة في كل قطعة من خبز البيتا ...
يُعَد التفاح والتين تركيبة شهية للغاية. كما يُعَد التين مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم والفوسفور.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.