نتائج البحث 521-530 من 1653 لعملية البحث عن recipes
بدلاً من الكريمة الثقيلة، يستخدم حساء البطاطس هذا حليبًا مبخرًا خاليًا من الدسم ليكون قاعدته. ويقلل هذا الاستبدال وحده 50 سعرًا حراريًا، و10 غرامات من الدهون، و30 ...
ملاحظة من الطاهي: وللحصول على صلصة دسمة يُمكن إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة بعد أن تتقلص كمية عصير البرتقال. وتُطهى الزيدة إِلى أن تذوب وحسب. عدد الحصص الغذائية.
ملاحظة من الطاهي: سيستمر طهو الدجاجة بعد إبعادها عن مصدر النار، لذا تُخرج من الفرن قبل أن تصل إِلى مستوى الطبخ المرغوب به. وهذا ما يُعى بنقل الطهي.
في هذه الصورة الصحية أكثر من البسكويت، يُستخدَم دقيق المعجنات المصنوع من حبوب القمح الكاملة وخَميرة الخَبْز (بيكينج باودر) قليل الصوديوم.
تستخدم هذه الوصفة لحم الخنزير المجفف والذي يحتوي على دهون أقل بدلاً من اللحم البقري المجفف. استخدم لحم الديك الرومي لتقليل الدهون أكثر.
ينصح خبراء التغذية بتناول السمك مرتين أسبوعيًا. هذه الوصفة هي طريقة لذيذة لمساعدتك على تحقيق هذا الهدف.
ورغم أن الجرانولا تُعد مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف، يمكن أيضًا أن تحتوي الجرانولا التي يتم شراؤها من المتجر على نسبة عالية من السعرات الحرارية. إن الجرانولا التي ...
تُعد حبوب العدس من أساسيات المطبخ الهندي الجنوبي. إذا لم يتوفر العدس الأصفر، يمكن استخدام البازلاء الصفراء المقسومة. عدد الحصص الغذائية. 4 حصة. المكونات. ملعقة ...
بمجرد الإلمام بهذه الطريقة لتقليص كمية الرز يُمكن ابدال الجوز والفواكه المجففة حسبما يتلاءم مع المذاق الذي ترغب به. ويمثل اللوز والجوز بعض البدائل الرائعة. عدد ...
تتمتع الجبنة الزرقاء والخل البلسمي بنكهاتهما القوية، لذا يُنصح باستعمال كميات قليلة منهما عند عمل هذه السلطة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.