نتائج البحث 321-330 من 1775 لعملية البحث عن recipes
المكونات. 28 غم (12 أونصة) من السمك الأبيض، مثل القد أو التيلابيا; ملح وفلفل حسب المذاق (اختياري); ربع رأس من ملفوف نابا (كوب ونصف); ملعقة صغيرة من الكمون ...
ستساعدك البقوليات المُعلبّة على تحضير هذه السلطة سريعًا وبسهولة. وتتميز البقوليات بأنها غنية بالألياف والبروتينات والحديد والكربوهيدرات المعقدة.
المكونات · 1 كوب بصل أحمر مُقطَّع · 2 حبة بطاطا روسيت مقشورة ومُقطَّعة إِلى شرائح · 3 كوب حساء دجاج منخفض الصوديوم ...
المكونات. حبتان من فلفل البوبلانو، مقطَّعتان إلى نصفين، مشويتان ومفرومتان; ثلاث حبات من الكوسى كبيرة الناضجة (2 رطل (907.185 غم) تقريبًا); كوبان من حبوب الذرة ...
مرتديًا القفازات، انزع السيقان والبذور من الفلفل الحار المجفف والطازج. انقع الفلفل الحار المجفف في الخل والماء لمدة ساعة واحدة. ضع الفلفل والسائل في قدر. أضف ...
نصيحة أخصائي التغذية: تَحُل الفاصوليا محل الجبن، وهي التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. انظر إلى الملصقات الموضوعة على عبوات لفائف القمح الكامل لتختار التي ...
هذا الطبق الكلاسيكي الجنوبي هو وجبة أو حلوى خفيفة. وهو يوفر أيضا الكثير من فيتامين سي.
المكونات · نصف كوب لبن رائب (زبدة لبن) قليل الدسم · ربع كوب من خردل ديجون (اختر نوعًا قليل الملح أو خاليًا من الملح لتقليل نسبة الملح في الوصفة) · ثلاثة فصوص ثوم ...
بدلاً من الكريمة الثقيلة، يستخدم حساء البطاطس هذا حليبًا مبخرًا خاليًا من الدسم ليكون قاعدته. ويقلل هذا الاستبدال وحده 50 سعرًا حراريًا، و10 غرامات من الدهون، و30 ...
الطعم الخفيف المميز لدقيق الجاودار يكمل نماما حلاوة للحشو ويبقي السكر المضاف بحدود ملعقة صغيرة للحصة. عدد الحصص الغذائية. تكفي 8 أشخاص. المكونات. ثمرة بطاطا ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.