تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
من المرجح ألا يكون خل عصير التفاح فعّالاً لإنقاص الوزن.
يزعُم مؤيدو خل عصير التفاح أنه يحتوي على منافع صحية عديدة وأن شرب كمية قليلة منه أو تناول مكمل غذائي قبل الوجبات يساعد في كبح الشهية وحرق الدهون.
ومع ذلك، تتوفر نسبة صغيرة من الدعم العلمي لهذه الادعاءات. لم تُثبت الدراسات التي أجريت على خل عصير التفاح لفقدان الوزن حدوث ذلك بصورة ملحوظة ومستدامة فيما بين مجموعة متنوعة من الأشخاص.
وبالرغم من أن الاستخدام العرضي لخل عصير التفاح آمن لمعظم الأشخاص، فإنه ينطوي على بعض المخاطر. على سبيل المثال:
تذكَّر أنه لا توجد وصفة سحرية لفقدان الوزن. احذر اتباع أي نهج يزعم أنك تستطيع فقدان الوزن دون خفض السعرات الحرارية أو زيادة الأنشطة البدنية.
With
كاثرين زيراتسكي، اختصاصية تغذية مسجلة، واختصاصية تغذية مرخَّصة
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.