ما المقصود بالضغط النبضي؟ ما مدى أهمية الضغط النبضي لصحتك العامة؟

إجابة من فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)

يُحدد الضغط النبضي من الرقمَين الظاهرين عند قراءة ضغط الدم. ويُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي).

  • يطلق على الرقم العلوي الضغط الانقباضي، ويعبر عن الضغط داخل الشرايين عندما ينبض القلب.
  • في حين يطلق على الرقم السفلي الضغط الانبساطي. ويعبر عن الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.

وتشير نتيجة طرح الرقم السفلي من الرقم العلوي إلى الضغط النبضي.

وبالتالي إذا كان ضغط الدم أثناء الراحة 120/80 ملليمترًا من الزئبق، يكون الضغط النبضي 40. وهذا هو الضغط النبضي الطبيعي. وبشكل عام، يكون الضغط النبضي غير صحي إذا زاد عن 40 ملم زئبقي.

قد يفيد فحص الضغط النبضي فريق الرعاية الصحية في توقع احتمال تعرضك لمشكلات في القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وإذا كان الضغط النبضي أعلى من 60، يكون ذلك عامل خطر مرتبط بالإصابة بمرض القلب، وخاصةً لدى البالغين الأكبر سنًا.

يشكل تيبس أكبر شريان في الجسم السبب الرئيسي لارتفاع الضغط النبضي لدى البالغين الأكبر سنًا. ويمكن أن يحدث تيبس الشرايين بسبب ارتفاع ضغط الدم مع تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل الشرايين وعلى جدرانها. ويُعتقد أنه كلما ارتفع الضغط النبضي، زاد تيبس الأوعية الدموية وتضررها.

قد لا تُخفِّض أدوية ضغط الدم الضغط النبضي. ومن ثم، فهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم كيفية تأثير الأدوية على الضغط النبضي على الأشخاص المختلفين. وما تزال هناك أيضًا حاجة لإجراء دراسات لمعرفة ما إذا كان خفض الضغط النبضي يمكن أن يحمي من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أو يوقف الأضرار الناتجة عن تلك الأحداث.

للحفاظ على صحة قلبك وأوعيتك الدموية، جرِّب اتباع النصائح التالية:

  • امتنع عن التدخين أو السجائر الإلكترونية.
  • تناوَل الأطعمة الصحية.
  • مارس الرياضة بانتظام.
  • حافظ على وزن صحي.
  • تحكَّم في التوتر.
  • احرص على النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًّا.
  • تحكم في ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم.

With

فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)

18/08/2023 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  3. Alpha blockers
  4. Amputation and diabetes
  5. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  6. Angiotensin II receptor blockers
  7. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  8. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  9. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  10. AskMayoMom Pediatric Urology
  11. Beta blockers
  12. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  13. Beta blockers: How do they affect exercise?
  14. Birth control pill FAQ
  15. Blood glucose meters
  16. Blood glucose monitors
  17. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  18. Blood pressure chart
  19. Blood pressure cuff: Does size matter?
  20. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  21. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  22. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  23. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  24. Blood pressure readings: Why higher at home?
  25. Blood pressure test
  26. Blood pressure tip: Get more potassium
  27. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  28. Blood sugar testing: Why, when and how
  29. Bone and joint problems associated with diabetes
  30. How kidneys work
  31. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  32. Caffeine and hypertension
  33. Calcium channel blockers
  34. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  35. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  36. Central-acting agents
  37. Choosing blood pressure medicines
  38. Chronic daily headaches
  39. Chronic kidney disease
  40. Chronic kidney disease: Is a clinical trial right for me?
  41. Coarctation of the aorta
  42. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  43. Cushing syndrome
  44. DASH diet
  45. DASH diet: Recommended servings
  46. Sample DASH menus
  47. Diabetes
  48. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  49. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  50. Diabetes and heat
  51. 10 ways to avoid diabetes complications
  52. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  53. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  54. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  55. Diabetes and liver
  56. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  57. Diabetes symptoms
  58. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  59. Using insulin
  60. Diuretics
  61. Diuretics: A cause of low potassium?
  62. Diuretics: Cause of gout?
  63. Dizziness
  64. Do infrared saunas have any health benefits?
  65. Drug addiction (substance use disorder)
  66. Eating right for chronic kidney disease
  67. High blood pressure and exercise
  68. Fibromuscular dysplasia
  69. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  70. Home blood pressure monitoring
  71. Glomerulonephritis
  72. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  73. Guillain-Barre syndrome
  74. Headaches and hormones
  75. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  76. Heart and Blood Health
  77. Herbal supplements and heart drugs
  78. High blood pressure (hypertension)
  79. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  80. High blood pressure and sex
  81. High blood pressure dangers
  82. How does IgA nephropathy (Berger's disease) cause kidney damage?
  83. How opioid use disorder occurs
  84. How to tell if a loved one is abusing opioids
  85. What is hypertension? A Mayo Clinic expert explains.
  86. Hypertension FAQs
  87. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  88. Hypothermia
  89. I have IgA nephrology. Will I need a kidney transplant?
  90. IgA nephropathy (Berger disease)
  91. Insulin and weight gain
  92. Intracranial hematoma
  93. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  94. What is kidney disease? An expert explains
  95. Kidney disease FAQs
  96. Kratom: Unsafe and ineffective
  97. Kratom for opioid withdrawal
  98. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  99. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  100. Lead poisoning
  101. Living with IgA nephropathy (Berger's disease) and C3G
  102. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  103. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  104. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  105. Molar pregnancy
  106. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  107. New Test for Preeclampsia
  108. Nighttime headaches: Relief
  109. Nosebleeds
  110. Obstructive sleep apnea
  111. Obstructive Sleep Apnea
  112. Opioid stewardship: What is it?
  113. Pain Management
  114. Pheochromocytoma
  115. Picnic Problems: High Sodium
  116. Pituitary tumors
  117. Polycystic kidney disease
  118. Polypill: Does it treat heart disease?
  119. Poppy seed tea: Beneficial or dangerous?
  120. Porphyria
  121. Postpartum preeclampsia
  122. Preeclampsia
  123. Prescription drug abuse
  124. Primary aldosteronism
  125. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  126. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  127. Renal diet for vegetarians
  128. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  129. Scorpion sting
  130. Secondary hypertension
  131. Serotonin syndrome
  132. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  133. Sleep tips
  134. Snoring
  135. Sodium
  136. Spider bites
  137. Stress and high blood pressure
  138. Symptom Checker
  139. Takayasu's arteritis
  140. Tapering off opioids: When and how
  141. Tetanus
  142. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  143. The dawn phenomenon: What can you do?
  144. Understanding complement 3 glomerulopathy (C3G)
  145. Understanding IgA nephropathy (Berger's disease)
  146. Vasodilators
  147. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  148. Vesicoureteral reflux
  149. Video: Heart and circulatory system
  150. How to measure blood pressure using a manual monitor
  151. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  152. Obstructive sleep apnea: What happens?
  153. What is blood pressure?
  154. Can a lack of vitamin D cause high blood pressure?
  155. What are opioids and why are they dangerous?
  156. White coat hypertension
  157. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  158. Xylazine
  159. Effectively managing chronic kidney disease
  160. Mayo Clinic Minute: Do not share pain medication
  161. Mayo Clinic Minute: Avoid opioids for chronic pain
  162. Mayo Clinic Minute: Be careful not to pop pain pills
  163. Mayo Clinic Minute: Out of shape kids and diabetes