زراعة اليد

العافية والحياة الصحية بعد زراعة اليد

يدرك فريق مركز مايو كلينك لزراعة الأعضاء أنك لا ترغب فقط في عملية زراعة ناجحة بل أيضًا في حياة صحية كاملة بعد ذلك. لجعل هذا ممكنًا، يعمل فريق الزرع معك لضمان عودتك إلى نمط حياة نشط فور تعافيك من جراحة الزرع. سيقدم لك الدعم اللازم الاختصاصيون الاجتماعيون ومنسقو زراعة الأعضاء واختصاصيو العلاج الطبيعي وغيرهم من أعضاء فريق عملية زراعة الأعضاء في رحلتك الصحية بعد عملية الزراعة.

تعلُّم استخدام اليد الجديدة بعد الزراعة

ستتعاون بعد عملية زراعة اليد مع اختصاصي معالجة اليدين لتتعلم كيفية تحريك يدك الجديدة واستخدامها. وستبدأ معالجة يدك في المستشفى وستواصل العلاج لعدة أشهر بعد عملية الزراعة.

وسيوصي اختصاصي معالجة اليدين ببعض التمارين لمساعدتك على تعلم كيفية تحريك أصابعك ومعصمك. ومع مرور الوقت، يمكن أن تتحسن حركة أصابعك ومعصمك. بمجرد أن تصبح تحركاتك أقوى، سيعلمك اختصاصي معالجة اليدين كيف تستخدم يدك لحمل الأغراض وتركها.

اجعل النشاط البدني جزءًا منتظمًا من حياتك للاستمرار في تحسين صحتك ولياقتك بعد عملية زراعة يدك. وسيتعاون اختصاصي معالجة اليدين معك لوضع برنامج تمارين يناسب احتياجاتك.

النظام الغذائي والتغذية بعد عملية زراعة اليد

بعد الخضوع لعملية زراعة اليد، قد تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي لمساعدتك على التعافي، والبقاء في صحة جيدة، والوقاية من العدوى والأمراض. سيساعدك اختصاصي التغذية (اختصاصي النُّظم الغذائية) وآخرون في الفريق الطبي المسؤول عن حالتك على وضع خطة للأكل الصحي تلبي احتياجاتك، وتكمل نمط حياتك، وتساعدك في الحفاظ على وزن صحي.

وسيقدم لك اختصاصي النُّظم الغذائية العديد من خيارات الأطعمة الصحية والأفكار التي يمكنك اتباعها في خطتك الغذائية. قد تتضمن توصيات اختصاصي النُّظم الغذائية ما يلي:

• تناول خمس حصص غذائية على الأقل من الفاكهة والخضراوات يوميًّا
• تناول المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة، مثل الخبز وحبوب الإفطار وغيرهما
• شرب الحليب قليل الدسم أو تناول مشتقاته قليلة الدسم للمساعدة في الحفاظ على نسبة الكالسيوم الكافية
• الالتزام بنظام غذائي قليل الملح وقليل الدسم
• تجنب تناول ثمرة الجريب فروت وعصيرها بسبب تأثيرهما في مجموعة من الأدوية الكابتة للمناعة (مثبطات الكالسينيورين)
• اتباع إرشادات السلامة الغذائية

التعايش والدعم

قد يكون التعايش مع زراعة اليد أو انتظار العملية أمرًا صعبًا، ومن الطبيعي أن تنتابك بعض المخاوف ومشاعر القلق.

وقد يكون الدعم الذي يقدمه لك أصدقاؤك وأصدقاؤك مفيدًا. أيضًا ، قد تستفيد أنت وعائلتك من الانضمام إلى مجموعة دعم من الأشخاص الذين يفهمون ما تمر به حيث يمكنهم تقديم الدعم. توفر مجموعات الدعم مكانًا لك ولعائلتك لمشاركة مخاوفك ومواطن قلقك وعرض الصعوبات والنجاحات مع أشخاص لديهم تجارب مماثلة. وقد تقابل أشخاص سبق لهم إجراء عملية زرع أو في انتظار عملية الزرع.

لمعرفة مزيد عن مجموعات الدعم الخاصة بعمليات زراعة الأعضاء في مجتمعك، يمكنك طلب معلومات عنها من منسق عمليات زراعة الأعضاء أو الاختصاصي الاجتماعي. بالإضافة إلى ذلك، هناك عديد من مجموعات الدعم التي تُقدمها مايو كلينك في ولايات أيرزونا وفلوريدا ومينيسوتا.