فيديو: كيف تقنع طفلك الانتقائي بتناول الطعام؟ Share ارسلها على الفيس بوك ارسلها في تغريدة Print details تبذل جهدًا كبيرًا في إعداد طعام صحي، ثم تشعر أن إقناع الطفل بتناوله يشبه معركة تخوضها في كل وجبة. ما الأخبار السارة؟ لست وحدك في ذلك. شاهد نصائح الخبراء بخصوص كيفية إقناع الأطفال الانتقائيين بأن يتناولوا المزيد من أنواع الطعام. إظهار النسخة النصية كيف تقنع طفلك الانتقائي بتناول الطعام؟ أولاً: اختيار توقيت مناسب. لا تقدم له أنواع أطعمة جديدة وقت الغداء. بل قدمها له وقت العشاء أو بعد المدرسة (حين يكون جائع بالفعل). ثانيًا: دعوته للمشاركة في التحضير. الأطفال الذين يساعدون في تقشير الخضراوات وتقطيعها وتجفيفها يكونون أكثر تشوقًا لتناولها. ثالثًا: التحلي بالصبر. ربما يتذوق الأطفال طعامًا جديدًا عشرات المرات قبل أن يحبوه. توجيهات مقدمة من خبراء مايو كلينك.حمّل تطبيق مايو كلينك لمزيد من النصائح الصحية العملية يوميًا. إظهار المَراجع Yee AZH, et al. The influence of parental practices on child promotive and consumption behaviors: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. 2017;14:47. Savage JS, et al. Parental influence on eating behavior: Conception to adolescence. The Journal of Law, Medicine and Ethics. 2007;35:22. Lakkakula A, et al. Repeated taste exposure increases liking for vegetables by low-income elementary school children. Appetite. 2010;55:226. Van der Horst K, et al. Involving children in meal preparation. Effects on food intake. Appetite. 2014;79:18. VID-20412378