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成分. 1/4 杯黑醋栗果酱; 2 汤匙第戎芥末酱; 2 茶匙橄榄油; 6 块中间切开的猪大排，每块113 克（4 盎司），去掉所有可见脂肪; 1/3 杯葡萄酒醋; 1/8 茶匙现磨黑胡椒粉 ...
这个较为健康的饼干是用全麦糕点面粉和低钠泡打粉制成的。用酸奶代替掼奶油。
在一个大炖锅里加入牛肉末和洋葱，制成酱汁。用中火煮至牛肉末呈褐色，洋葱呈半透明状。完全沥干。加入罗勒、牛至、大蒜粉、番茄酱、番茄汁和水。搅拌均匀。煮沸，然后把火 ...
用菠萝、哈密瓜、草莓和橙子制作这款健康又清爽的果昔。
营养学家提示：. 传统上馅料在禽肉内烘烤。单独烘烤馅料可以减少热量和脂肪。如果希望馅料更加湿润，可以多加点鸡汤或水。 份数. 6 人份. 成分.
营养学家提示：. 这道食谱用橄榄油代替了芝麻酱，芝麻酱有时含有麸质。它还要求用雪利酒醋代替柠檬汁。 份数.
橄榄、鯷鱼和刺山柑让这款酱汁有一种地中海风味，与意大利面和虾很搭。
这种简单的烤箱烤豆腐会有类似烧烤的味道。烤豆腐的同时，将小白菜蒸熟，晚餐不到30 分钟就可以上桌了。
成分. 8 盎司（227 克）无脂原味希腊酸奶; 2 个鸡蛋; 1/4 杯芥花油; 半杯白砂糖; 1/4 杯红糖; 2 汤匙无糖浓缩橙汁; 2 汤匙橙皮; 2 茶匙香草; 1 又3/4 杯通用面粉 ...
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