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1. 妙佑医疗国际 - 腌洋葱沙拉

   这款清香扑鼻的沙拉是不错的夏季沙拉。可以配烤金枪鱼排或与烤墨西哥玉米片一起食用。

2. 妙佑医疗国际 - 藜麦蛋糕

   成分. 3 个红薯，去皮切成长条; 1 杯生藜麦; 2 个鸡蛋; 3 瓣大蒜，绞碎; 6 盎司（约170 克）古老也干酪或帕玛森奶酪碎; 2 汤匙新鲜欧芹细碎; 1 茶匙盐 ...

3. 速食豆和金枪鱼沙拉

   用柠檬胡椒粉代替纯胡椒粉调味，食谱便会有所变化。 份数. 4 人份. 成分. 半个全谷物法式 ...

4. 妙佑医疗国际 - 罗勒黄油番茄干酱

   成分. 1 汤匙黄油; 1 汤匙通用（普通）面粉; 1 杯无盐鸡汤; 1 汤匙新鲜罗勒细碎或1 茶匙干罗勒; 1 汤匙番茄干酱. 使用说明. 在厚底小炖锅中用小火融化黄油。

5. 妙佑医疗国际 - 意大利千层面

   在一个大炖锅里加入牛肉末和洋葱，制成酱汁。用中火煮至牛肉末呈褐色，洋葱呈半透明状。完全沥干。加入罗勒、牛至、大蒜粉、番茄酱、番茄汁和水。搅拌均匀。煮沸，然后把火 ...

6. 妙佑医疗国际 - 墨西哥烤牛肉

   在这道拉丁美洲菜肴中，侧腹横肌牛排要腌制一夜，然后切片烧烤食用。

7. 妙佑医疗国际 - 低脂火鸡肉汁

   营养学家提示：. 烤火鸡和蔬菜渗出的油就是这款肉汁的底料。您也可简单地利用现成高汤。 份数.

8. 妙佑医疗国际 - 奶油芦笋汤

   这道汤是钾、维生素A 和C、铁、叶酸、镁和硒的优质来源。

9. 妙佑医疗国际 - 杏仁脆皮鸡

   成分. 3/4 杯杏仁粉; 半杯通用面粉; 1 茶匙干百里香; 1 茶匙洋葱粉; 1 茶匙大蒜粉; 半茶匙盐; 半茶匙胡椒粉; 半杯脱脂牛奶; 4 块去骨去皮的鸡胸肉，每块4 盎司（约113 ...

10. 妙佑医疗国际 - 奶油牛肉玉米卷饼

    制作酱料：用干炒锅中火炒香料1-2 分钟或直到闻到香味。加入鸡汤和酸奶油，煮沸。小碗中加入玉米淀粉和豆奶，待淀粉溶解后，加入到鸡汤混合物中，慢慢煮沸。关火。