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成分. 1 整只火鸡（约15 磅，约6803 克），解冻; 1 汤匙橄榄油; 半杯水. 草本香料调料：. 2 茶匙干鼠尾草; 1 汤匙干百里香; 2 汤匙新鲜欧芹碎.
将土豆和花菜切成5 美分硬币大小（直径21.21 毫米），以便在25 分钟内煮好这道菜。
成分. 3 汤匙辣椒粉; 5 茶匙红辣椒粉; 4 茶匙半孜然; 1 汤匙洋葱粉; 半茶匙大蒜粉; 半茶匙盐; 2 汤匙玉米淀粉. 使用说明. 将食材混合在一起。平分装入4 个密封容器中。
营养学家提示：. 您可自制南瓜泥，先烘烤一个小的甜南瓜，再用搅拌器或食品加工机处理南瓜肉。 要做成植物基食物，请用牛奶替代品。
营养学家提示：. 传统的未经发酵的墨西哥面皮，即墨西哥薄饼，是可以补充您日常谷物的多功能食品。墨西哥小麦薄饼由白面制作而成，通常被贴上“面粉制墨西哥薄饼”的标签 ...
营养学家提示：. 这些漂浮冰淇淋饮品用苏打水制成，苏打水是一种碳酸水，也是高糖苏打汽水的前身。 份数.
用搅拌器混合冰冻草莓、带汁菠萝和橙汁。混合至均匀融合并发泡。 将混合物倒入装有冰块的盘子，进行冷冻。 食用前将3 ...
营养学家提示：. 烧烤柠檬是这道菜的美味佐料。将其切面朝下，放在三文鱼旁烧烤。烧烤柠檬更甜且风味浓郁。
营养学家提示：. 对于这种经典甜食的变化形式，可以尝试使用浆果、苹果、梨、李子或油桃来取代桃子。或者，如果您喜欢，可以试试任何这些水果的组合。
炙烤能将水果中的天然糖分焦糖化，增强其甜味。香脂醋丰富了口味层次，与甜味形成对比。
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