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减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中,热量起着很大的作用。减重归根结底就是要做到让消耗的热量高于通过食物摄入的热量。
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是否需要减重?请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
从疾病中恢复或体重随着年龄的增长而减轻就是两个例子。运动员想增加肌肉重量也很常见。 如果体重意外下降,最好就医。医务人员或营养师可以帮您以健康的 ...
诊断 · 了解您的健康史。您的医疗护理团队可能会查看您的体重史、减重成果、体力活动和运动习惯。 · 全面体格检查。包括测量身高;检查心率、血压和体温等生命体征;听诊心肺 ...
定期运动。 减重。 可能使用糖尿病药物或胰岛素疗法。 血糖监测。 这些做法让血糖更有可能处于健康水平, ...
不管是摸摸碰碰还是马拉松跑,您的每一个动作都是由来自卡路里的能量提供燃料。 碳水化合物、脂肪和蛋白质均为含热量的营养物质,是身体的主要能量来源。您摄入的热量无论 ...
妙佑医疗国际亚利桑那州院区自2001 年起开展肥胖症手术。医学监督下的干预措施包括营养治疗、行为矫正、药物治疗和减重手术,包括Roux-en-Y 胃旁路术 ...
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