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减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中,热量起着很大的作用。减重归根结底就是 ...
例如您无法通过饮食和运动来减重,并且您满足以下条件:. 体重指数(BMI)大于30。这意味着存在体脂过多的医疗状况(肥胖症)。 BMI ...
是否需要减重?请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
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