传统的未经发酵的墨西哥面皮,即墨西哥薄饼,是可以补充您日常谷物的多功能食品。墨西哥小麦薄饼由白面制作而成,通常被贴上“面粉制墨西哥薄饼”的标签。墨西哥全麦薄饼由全谷物面粉制作而成。如果用 100% 的玉米墨西哥薄饼代替,您可以使这道食谱不含麸质。
在一个小碗里,加入辣椒粉、牛至、红辣椒粉、大蒜粉、盐和胡椒粉搅拌均匀。将牛里脊片放入调味料中,完全裹上调料。在不粘煎锅中,用中火将牛里脊肉条煎至微微呈粉红色,约 8 分钟。加入洋葱和青椒条,炒至蔬菜变软,约 5 分钟。
食用时,把等量的肉和蔬菜混合物撒在每个墨西哥薄饼上。在每个墨西哥薄饼上加 1 汤匙奶酪,1/4 番茄块,半杯生菜碎和 2 汤匙莎莎酱。把每张墨西哥薄饼的两边叠起来包住馅料,然后卷起来。立即食用。
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