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是否补充维生素 D 取决于您是否母乳喂养婴儿,或者是婴儿饮用的配方奶中维生素 D 的含量有多少。
以下是美国儿科学会关于婴儿维生素 D 的指南:
在给婴儿液体维生素 D 时,确保不要超过建议量。阅读补充剂附带的说明书。仅使用随附的滴管。
虽然母乳是婴儿营养的最佳来源,但它很可能无法充分提供维生素 D。维生素 D 不足会导致骨软化和弱化,称为佝偻病。
阳光是维生素 D 的良好来源。但美国儿科学会建议 6 个月以下的婴儿应避免阳光直射。补充剂是确保婴儿摄入足够维生素 D 的最佳方法。
随着婴儿长大,含有维生素 D 的食物可以帮助婴儿获得足够的维生素 D。这些食物可能添加了维生素 D,或者天然含有维生素 D,例如高脂肪鱼(如鲑鱼)和蛋黄。在 12 个月后,喝全脂牛奶也有助于维持维生素 D 水平。
如果您对婴儿是否需要维生素 D 补充剂有疑问,请咨询相关医务人员。
With
Jay L. Hoecker, M.D.
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