磨牙（磨牙症）

概述

磨牙的医学术语是磨牙症，这是一种将牙齿挤压或相互摩擦的一种状况，也称为咬牙或磨牙。磨牙症很常见，可以在白天或夜间发生。如果您患有清醒磨牙症，你会在清醒状态下咬牙或磨牙，而自己却没有意识到正在这样做。如果你患有睡眠磨牙症，你会在睡眠时咬牙或磨牙。睡眠磨牙症是一种与睡眠相关的运动障碍。

睡眠时咬牙或磨牙的人更有可能患上其他睡眠障碍，例如打鼾和呼吸暂停（称为睡眠呼吸暂停）。有些人可能不知道自己有睡眠磨牙症，直到他们出现因此导致的牙齿或颚部问题时才会发现。

对一些人来说，磨牙症可能成为一个问题，且发作频繁，进而导致颚部疼痛、头痛、牙齿损坏及其他问题。磨牙声会扰乱同床伴侣的睡眠。了解磨牙症的症状并定期进行牙齿医疗护理以检查牙齿。

症状

磨牙症的症状可能包括：

• 磨牙或咬牙，声音大到足以吵醒与伴侣。
• 牙齿变平、折裂、碎裂或松动。
• 牙釉质磨损。这会暴露牙齿的内层。
• 牙痛或敏感性。
• 颚部肌肉疲劳或紧绷，或出现锁颌，不能完全打开或关闭。颚可能会发出砰砰声和咔嗒声。
• 颚、颈部或面部疼痛或酸痛。
• 颚肌肉大于预期。
• 感觉像耳痛的疼痛，但实际上这不是耳部问题。
• 始于太阳穴（前额和耳之间的头部两侧）的头钝痛。
• 睡眠问题。

何时就医

如果您有可能由磨牙或咬牙引起的症状，或者如果您有牙或颚方面的其他问题，请咨询牙医或其他医务人员。

如果您发现孩子有磨牙症状，一定要在孩子下次到牙医处就诊时提出来。

病因

引起磨牙症的确切原因尚不完全清楚。磨牙症可能由生理、心理健康和遗传因素共同导致。

• 清醒时的磨牙症可归因于多种情感，例如焦虑、压力、愤怒、沮丧或紧张。磨牙症也可能是一种应对策略，或是您在深思或专注某件事时的一种习惯。
• 睡眠时的磨牙症可能是睡眠相关的咀嚼活动，与睡眠期间的短暂干扰有关。

风险因素

以下因素可增加罹患磨牙症的风险：

• 压力。 过度焦虑或压力可能会导致磨牙和咬牙。生气和沮丧也可能会导致磨牙和咬牙。
• 年龄。 磨牙症在幼儿中很常见，但通常在成年后会消失。
• 人格类型。 进取心过强、好胜心过高或过度活跃的人格类型会增加发生磨牙症的风险。
• 清醒时的口腔习惯。 咬嘴唇、舌头或脸颊以及长时间嚼口香糖等口腔习惯可能会增加罹患清醒磨牙症的风险。
• 药物和其他物质。 抽烟、饮用含咖啡因的饮料或饮酒会增加罹患磨牙症的风险。使用消遣性药物或未经医务人员批准的药物也会增加患病风险。虽然并不常见，但磨牙症可能是治疗心理健康状况的药物的副作用，此类药物包括一些抗抑郁药和治疗癫痫发作和注意缺陷多动障碍（ADHD）的药物。
• 家人罹患磨牙症。 睡眠磨牙症通常会在家族中遗传。磨牙症患者的家人也可能罹患磨牙症或有磨牙症病史。
• 其他状况。 磨牙症可能与某些心理健康和医疗状况相关。这些状况可能包括帕金森病、失智、胃食管反流病（GERD）、癫痫、夜惊、睡眠呼吸暂停等睡眠相关疾病和 ADHD。

并发症

在大多数患者中，磨牙症不会引起严重并发症。但是严重磨牙症可能导致：

• 损坏牙齿或颚以及牙填充物、牙冠或其他牙科修复。
• 紧张型头痛。
• 严重面部或颚部疼痛。
• 发生在颞下颌关节（TMJ）的状况。这些是您耳前的颚关节。TMJ 问题可能会导致疼痛，并且在张开和闭上嘴时可能会发出咔哒声。