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Para una variación de esta receta, utiliza arándanos pequeños, grosellas y moras. Decora con una ramita de menta fresca. Número de porciones. 2 porciones ...
Los chiles en esta receta van de picor leve a medio en la escala de picor del chile. Usa guantes y no te toques la cara cuando los prepares. Número de porciones.
Ingredientes. 1/2 taza de leche descremada; 1 cucharada de vinagre; 2 cucharadas de aceite de canola; 1 cucharadita de vainilla; 1 huevo ...
Para reducir aún más la cantidad de grasa y colesterol de esta receta, usa 1/2 taza de sustituto de huevo en lugar de 1 huevo y 2 claras. Número de porciones.
Ingredientes. 3 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen, por separado; 3 chalotas, cortadas en rodajas finas (aproximadamente 3 cucharadas) ...
Consejo del chef: La salsa remoulade combina bien con los mariscos. Puedes añadir cítricos (como en esta receta), eneldo, chiles chipotles, alcaparras, ...
Ingredientes · 3 mangos maduros, sin semilla y cortados en cubos · Jugo de 1 lima · 1 cucharadita de cebolla roja picada · 2 cucharadas de hojas de cilantro fresco ...
Consejo del dietista: El uso de frijoles enlatados sin sal en lugar de los salados en esta receta reduce el contenido de sodio a la mitad. Número de porciones.
Con el calabacín rallado se pueden hacer panes y pasteles más húmedos. Además, es excelente para agregarlo a sopas, salsas y cazuelas.
Consejo del dietista: Las nueces pecanas también son una buena fuente de fibra y de nutrientes como la tiamina y el cobre. Para hacer una versión vegana de este ...
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