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Para lograr un condimento más picante, sustituye el perejil por cilantro, o agrega chile en polvo a tu gusto. Número de porciones. 8 porciones. Ingredientes.
Consejo del dietista: Haz una pasta nutritiva para untar sándwiches, mezclando aguacate y salsa. Número de porciones. 4 porciones. Ingredientes. 12 onzas ( ...
Los conceptos básicos de nutrición se reducen a comer alimentos saludables que respalden tu salud. ¿Quieres ir más allá de lo básico? Habla con un profesional ...
Ingredientes. 1/2 taza de tomates picados; 2 cucharadas de cebolla picada; 1/4 de taza de maíz congelado; 1/4 de taza de sustituto del huevo (o 2 claras de ...
1 1/2 taza de pasta penne integral sin cocinar · 1 taza de espárragos, cortados en trozos de 1 pulgada (2,5 cm) · 6 onzas (170 g) de pechugas de pollo deshuesadas ...
Esta es una versión liviana de la ensalada de camarones tradicional (sin mayonesa) y es lo suficientemente sustanciosa como para servirse como entrada.
Ingredientes · 12 onzas (340 g) de pan integral compacto (con costra) cortado en cubos de 1 pulgada (2,5 cm) · 1 cucharada de mantequilla sin sal · 2 cucharadas de ...
Esta receta puede prepararse con otras calabazas y granos. La calabaza Butternut y el arroz integral o cuscús son excelentes opciones.
Ingredientes. 1 cucharadita de aceite de oliva; 4 tazas de cebolla picada fina; 2 tazas de zanahorias picadas finas; 2 tazas de apio picado fino ...
Consejo del dietista: La harina de linaza y las especias, incluida la pimienta cayena, se combinan para aportar un sabor intenso a este pan para la hora del ...
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