نتائج البحث من 1 إلى 10 من أصل 3979 لعبارة aerobic exercise

  1. اللياقة البدنية Aerobic exercise - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لجميع مجموعات العضلات الرئيسية مرتين على الأقل في الأسبوع. واحرص على أداء مجموعة واحدة من كل تمرين باستخدام وزن ثقيل أو مستوى ...

  2. التمارين الهوائية: أهم 10 أسباب لممارسة التدريبات البدنية - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    The benefits and risks of aerobic exercise. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 9, 2021. AskMayoExpert. Physical activity (adult). Mayo ...

  3. طب أمراض الغدد الصماء - التجارب السريرية - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    We also know from other research that resistance exercise (lifting weights) and aerobic exercise (running, biking, walking), improve metabolism through ...

  4. التمارين الهوائية: كيفية الإحماء والتبريد - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    اطلع كذلك على. 10,000 steps · 5K training schedule · Aerobic exercise · Aquatic ... Aerobic exercise How to warm up and cool down. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع ...

  5. التمارين الرياضية: ما المقدار الذي أحتاجه في اليوم؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    اطلع كذلك على. 10,000 steps · 5K training schedule · Exercise warm-up · Aerobic exercise · Aquatic exercises · Exercise for weight loss: Calories burned in 1 ...

  6. التمارين الرياضية: 7 فوائد للنشاط البدني المنتظم - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    https://health.gov/our-work/physical-activity/current-guidelines. Accessed June 25, 2021. Peterson DM. The benefits and risk of aerobic exercise. https ...

  7. اللياقة البدنية Strength training - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    The benefits and risks of aerobic exercise. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed June 9, 2023. Four types of exercise can improve your health ...

  8. اللياقة البدنية Fitness basics - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    5K training schedule · Guide to stretches · Exercise warm-up · Aerobic exercise · Aquatic exercises · Balance exercises · Blood Doping · Can I exercise if I ...

  9. مارس التمارين الرياضية بكثافة: كيفية قياس ذلك - Mayo Clinic (مايو كلينك)

    اطلع كذلك على. 10,000 steps · 5K training schedule · Exercise warm-up · Aerobic exercise · Aquatic exercises · Exercise for weight loss: Calories burned in 1 ...

  10. Mayo Clinic (مايو كلينك) - اللياقة البدنية

    Slide show: 5 smart exercise choices for psoriatic arthritis · 5K training schedule · Guide to stretches · Exercise warm-up · Aerobic exercise · Aquatic ...