نتائج البحث من 131 إلى 140 من أصل 1203 لعبارة yoga
تدعم عضلات القاع الحوضي لدى الذكور المثانة والأمعاء وتؤثر على الوظيفة الجنسية. يمكن أن تساعد تمارين كيجل على تقوية هذه العضلات.
تُستخدم الغُرز لوصل الوتر المنقول بما تبقى من الكُفة المدوّرة وكذلك بالعظم. يَشد الجرّاح الغُرز لسحب الوتر باتجاه العظم ويثبت الوتر بإحكام في مكانه. في بعض الحالات، ...
تقتربين من مرحلة انقطاع الطمث; دورات حيضكِ غير منتظمة. ما يمكنك توقعه. يتضمن استخدام أسلوب النظم التقويمي التقليدي لتنظيم النسل هذه الخطوات: تسجيل عدد أيام ست ...
يعالَج تدلي المستقيم أحيانًا باستخدام ملينات البراز والتحاميل وأدوية أخرى. غير أن علاج المستقيم يتطلب عادةً الخضوع للجراحة.
يقع العصب الشظوي خارج عظمة الساق الخارجية (الشظية) أسفل الركبة مباشرةً. قد يؤدي الضغط على العصب الشظوي، كما قد تشعر عند الجلوس بوضع ساق على الأخرى لمدة ...
يمكن أن يؤدي السقوط على كاحلك أو تلقي ضربة عليه إلى كسر عظمة واحدة أو أكثر من العظام الثلاثة في مفصل الكاحل — الشظية والظنبوب والكاحل.
من الإصابات الشائعة الأخرى: الوتر الزندي الباسط للرسغ أو مجمع الغضروف الليفي الثلاثي على جانب إصبع الخنصر من اليد، حيث تؤدي الإصابات إلى ألم الرسغ، وبخاصةً ...
تستضيف مايو كلينك كل أسبوع محادثات EverybodyIN، حيث يتبادل المشاركون التجارب والقصص الشخصية لتعزيز التفاهم والشمول. ويُبَث هذا الاجتماع الافتراضي على مستوى ...
اجلس بوضع مريح على الكرسي. قم بإرخاء أي ملابس ضيقة وغير مريحة. اسمح ليديك بالارتخاء باسترسال على جانبك. امنَح نفسك لحظات قليلة للاسترخاء. إذا كانت تدور برأسك ...
قد تشعر بعض النساء بالرهبة عند اكتشاف الإصابة بانتباذ بطانة الرحم. سترشدكِ الدكتورة ميغان واسون، دكتورة في الطب التقويمي وجرّاحة أمراض النساء طفيفة التوغل في ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.