نتائج البحث 1211-1220 من 1661 لعملية البحث عن recipes
تضيف المكسرات والبذور والحبوب مضادات التأكسد إلى نظامك الغذائي، شأنها في ذلك شأن الفواكه والخضراوات. فالحبوب الكاملة والمكسرات والبذور مصدر للسيلينيوم وفيتامين ...
اعتنِ بصحتك، وتعرّف على الخيارات المتاحة. واستخدم الأدوية والمكملات الغذائية بحكمة. وثقف نفسك، واطرح أسئلتك على الأطباء.
من الطبيعي أن تشعر بالحرج عند التحدث إلى الأطفال حول الجنس. لكن التحدث إليهم بانفتاح يزيد احتمالية معرفة طفلك قيمك الخاصة واتخاذ قرارات جيدة بشأن الجنس. الرعاية ...
جوانب من تاريخ صحتك قد تكون مفيدة للمستجيبين الطبيين في حالات الطوارئ، ومن ذلك الحساسية وسجل التحصينات; أرقام هواتف جهات الاتصال المهنية للطوارئ، مثل طبيب ...
يمكنك أن تكتسب عادات غذائية صحية من خلال تعلم كيفية تخطيط وجبات الطعام، والتسوق بذكاء، وممارسة تقنيات الطبخ الصحي.
ساعد طفلك على النمو والازدهار مبكرًا باتباع إرشادات للتغذية واللياقة البدنية والنوم ومواجهة التنمر وغير ذلك.
تعلّم أكثر حول الأمور المتعلقة بصحة البالغين، بما في ذلك الصحة البدنية والعقلية، والعلاقات الاجتماعية، وقضايا العمل.
يمكن لجميع الأشخاص الاستفادة من التمارين الرياضية، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى اللياقة البدنية. توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة ...
تعرَّف على صحة الرضع والأطفال، بدءًا من مرحلة الرعاية بالرضيع حتى مراحل نمو الطفل.
يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام أن تجعل قلبك أقوى وأكثر كفاءة. "حسنًا، نريد أن نصل لهذا المعدل المستهدف لضربات القلب. وهذا يعني أن نتمرن بجهد يكفي لكي ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.