نتائج البحث 1081-1090 من 1804 لعملية البحث عن meditation
يمكنك أن تكتسب عادات غذائية صحية من خلال تعلم كيفية تخطيط وجبات الطعام، والتسوق بذكاء، وممارسة تقنيات الطبخ الصحي.
يمكن أن تساعد التمارين التي تزيد من سرعة القلب، المعروفة باسم التمارين الهوائية، على العيش لفترة أطول والاستمتاع بصحة أفضل. وقد تسهم التمارين الهوائية في ...
الغثيان والقيء. قد تشعر بألم في معدتك أو تتقيأ. حرقة المعدة أو عسر الهضم. قد يشعر بعض المصابين بنوبة قلبية وكأنهم مصابون بحرقة المعدة أو اضطراب في المعدة.
نيكول كامبل: لأداء تمرين ثني العضلة ذات الرأسين باستخدام جهاز الأثقال، ابدأ بمسك القضيب المعدني بحيث يكون اتجاه راحتي يديك نحو الأعلى. ارفع الثقل للأعلى ببطء عن ...
تعرفي على ما يحدث لجسمكِ مع تقدم الحمل.
أمور أساسية حول التوتر. التوتر هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة. قد يكون التوتر الطفيف أمرًا جيدًا، فهو يحفزك كي يصبح أداؤك أفضل.
يمكن لجميع الأشخاص الاستفادة من التمارين الرياضية، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى اللياقة البدنية. توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة ...
تشير الإرشادات الصحية إلى أن البالغين الأصحاء ينبغي أن يمارسوا التمارين الهوائية المعتدلة مدة 150 دقيقة أو التمارين الهوائية القوية مدة 75 دقيقة على الأقل ...
مراجعة الأساسيات · نمو الجنين. يُتابَع نمو الجنين عن طريق القياس من عظم العانة إلى أعلى الرحم. ويسمى هذا الارتفاع القاعي. · ضربات قلب الجنين. قد تسمعين في زيارات ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.