نظرة عامة
الحمَّى هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم. وغالبًا تكون مؤشرًا على العَدوى. والحُمّى بحد ذاتها غالبًا تكون غير مؤذية، وقد تؤدي دورًا في مكافحة العَدوى. لا تستدعي أغلب حالات الحُمّى العلاج.
متوسط حرارة الجسم هو 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). ولكن حراة الجسم العادية يمكن أن تتراوح بين 97 درجة فهرنهايت (36.1 درجة مئوية) و 99 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية) أو أعلى. قد تختلف حرارة جسدك حسب درجة نشاطك أو سنك أو الوقت من اليوم. وغالبًا تكون حرارة جسم كبار السن أقل من الأصغر سنًا.
وفي الغالب، تكون قراءات مقياس الحرارة التالية مؤشرًا على الإصابة بالحمى:
- قياس درجة حرارة المستقيم أو الأذن أو الشريان الصدغي 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
- درجة حرارة الفم 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
- درجة حرارة الإبط 99 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية) أو أعلى.
الحالات التي تستدعي طلب الرعاية الطارئة
إذا أُصيب طفل رضيع يقل عمره عن ثلاثة أشهر بالحُمّى، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.
اطلب كذلك الرعاية الطبية الطارئة للطفل الذي تظهر عليه أي من الأعراض التالية بعد تركه في سيارة ساخنة من الداخل. فقد تكون هذه الأعراض مؤشرًا على مرض له علاقة بالحرارة.
- حُمّى دون عرَق أو مصحوبة بعَرَق كثيف.
- صداع شديد.
- نوبات صرع.
- تيبُّس الرقبة.
- تشوش ذهني.
- قيء متكرر أو إسهال.
- سهولة الاستثارة.
- أي أعراض تثير القلق.
العلاج
الهدف الرئيسي من العلاج زيادة الشعور بالراحة ومساعدتك أنت أو طفلك في الحصول على الراحة.
الرضَّع والأطفال
قد لا تبدو على الأطفال المصابين بالحُمّى علامات مَرضية أو تصرفات تدل على الإصابة بالمرض. وتعتمد معالجة الحُمّى على مدى اضطرابهم. إذا كان طفلك يشعر بالاضطراب أو لا يهدأ، فقد تفيدك استراتيجيات الرعاية المنزلية التالية:
- اجعل الطفل يشرب السوائل.
- أَلبِس الطفل ملابس خفيفة.
- استخدم بطانية خفيفة إن كان طفلك يشعر بالقشعريرة حتى تنتهي.
- إذا كان طفلك يبلغ من العمر ستة أشهر أو أكبر، فأعطِه أسِيتامينُوفين (Tylenol وغيره) أو أيبوبروفين (Advil و Motrin وغيرهما). اقرأ ملصقات الأدوية بعناية لمعرفة الجرعة المناسبة. إذا كان لدى الطفل مشكلات صحية أخرى أو يتناول أدوية لمعالجتها، فاستشر الطبيب قبل استخدام أدوية الحُمّى.
البالغون
غالبًا تظهر على البالغين المصابين بالحُمّى بدرجة 39.4 مئوية (103 فهرنهايت) أو أكثر علامات المرض ويتصرفون على نحو يدل على الإصابة بالمرض. لمعالجة الحُمّى:
- اشرب كميات كبيرة من السوائل.
- ارتدِ ملابس خفيفة.
- استخدم بطانية خفيفة إذا كنت تشعر بالقشعريرة حتى تنتهي.
- تناوَل الأسِيتامينُوفين (تيلينول، وأدوية أخرى) أو الأيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي، وأدوية أخرى). اتبع التعليمات المدونة على ملصقات الأدوية. إذا كان لديك مشكلات صحية أخرى أو تتناول أدوية لمعالجتها، فاستشر الطبيب قبل استخدام أدوية الحُمّى.
ما يجب تجنبه
- لا تعطِ الأسبرين للأطفال أو المراهقين.
- لا تعطِ الرضَّع أي نوع من مسكنات الألم إلا بعد استشارة اختصاصي رعاية صحية.
متى يجب الاتصال بالطبيب
يجب طلب الرعاية الطبية إذا ظهر على طفلك في أي عمر أي مما يلي:
- الهياج أو التصرف بشكل غير طبيعي لا يتحسن حتى بعد أخذ أدوية خفض درجة حرارة الحُمى.
- أعراض فقدان السوائل، أو ما يسمى الجفاف. ومن هذه الأعراض عدم تبليل الحفاضات لأكثر من ثماني إلى عشر ساعات، أو البكاء دون دموع، أو جفاف الفم، أو رفض شرب أي سوائل.
- تيبس الرقبة أو الصداع.
- ألم البطن.
- صعوبة التنفس.
- الطفح الجلدي.
- ألم المفاصل أو تورُّمها.
- حُمى تستمر لأكثر من خمسة أيام.
يجب طلب الرعاية الطبية للبالغ المصاب بالحُمى الذي لديه أي من الأعراض التالية:
- صعوبة التنفس.
- ألم الصدر.
- الصداع الشديد أو تيبّس الرقبة.
- تشوش الذهن.
- ألم البطن.
- القيء المتكرر.
- أعراض فقدان السوائل، أو ما يسمى الجفاف. ومن هذه الأعراض جفاف الفم، وإخراج بول بكمية قليلة أو بلون داكن، أو عدم شرب السوائل.
- الطفح الجلدي.
- صعوبة ابتلاع السوائل.
- ألم يصاحب التبول أو ألم في الظهر.
| جدول التحويل بين درجات فهرنهايت-مئوية | |
|---|---|
| فهرنهايت | درجة مئوية |
| 105 | 40.6 |
| 104 | 40.0 |
| 103 | 39.4 |
| 102 | 38.9 |
| 101 | 38.3 |
| 100 | 37.8 |
| 99 | 37.2 |
| 98 | 36.7 |
| 97 | 36.1 |
| 96 | 35.6 |
كيف تقيس درجة الحرارة
استخدم دائمًا مقياس حرارة رقميًا لقياس درجة حرارة شخص ما. وفي ما يلي الأنواع التي يمكنك شراؤها:
- مقاييس الحرارة الشرجية لقياس الحرارة عبر المستقيم.
- مقاييس الحرارة الفموية لقياس الحرارة عبر الفم.
- مقاييس الحرارة عبر الشريان الصدغي. تَستخدم هذه المقاييس جهاز فحص بالأشعة تحت الحمراء لقياس درجة حرارة الشريان الصدغي في الجبهة.
- مقاييس حرارة الإبط، ومقاييس الحرارة عبر الأذن التي تسمى مقاييس حرارة الغشاء الطبلي. وهذه المقاييس تكون أقل دقة.
لا تستخدم مقاييس الحرارة الزجاجية الزئبقية، وذلك نظرًا إلى احتمال التعرض للزئبق.
ومهما يكن نوع مقياس الحرارة الذي تستخدمه، اتبع الإرشادات التالية عند استخدامه:
- اقرأ الإرشادات المرفقة مع مقياس الحرارة.
- نظِّف مقياس الحرارة قبل وبعد كل استخدام بالكحول المطهر أو الصابون والماء الفاتر.
- لا تستخدم نفس مقياس الحرارة لكل من الفم والشرج. بل استخدم مقياسَين منفصلين، وميِّز كل منهما بعلامة حسب مكان استخدامه.
- لا تترك الأطفال وحدهم عند قياس درجة حرارتهم.
الحرارة الشرجية (للرضَّع)
- شغِّلي مقياس الحرارة الرقمي وضعي هُلام النفط (الفازلين) أو مادة تزليق أخرى على طرف المقياس.
- اجعل الطفل مستلقيًا على بطنه أو جانبه مع ثني الركبة.
- أدخِل طرف المقياس لمسافة من نصف بوصة إلى بوصة (1.3 حتى 2.5 سم) في المستقيم (فتحة الشرج).
- ثبِّت مقياس الحرارة في موضعه وأبقِ الطفل ساكنًا حتى يصدر مقياس الحرارة صافرةً تدل على الانتهاء. لتجنب الإصابة، لا تترك مقياس الحرارة طالما كان داخل الطفل.
- أزيلي مقياس الحرارة واقرئي الرقم.
درجة حرارة الفم
- شغلي مقياس الحرارة الرقمي. ضع طرف مقياس الحرارة تحت اللسان.
- أغلق الفم حول مقياس الحرارة للمدة الموصى بها أو حتى يُصدر صافرةً تدل على الانتهاء.
- أخرِج مقياس الحرارة واقرأ الرقم.
درجة حرارة الشريان الصدغي
- شغلي مقياس الحرارة الرقمي. اسحبيه برفق على الجبهة واقرئي الرقم.
درجة حرارة الإبط
- شغلي مقياس الحرارة الرقمي. عند وضع مقياس الحرارة أسفل إبط الطفل، يجب التأكد من أنه يلامس الجلد، وليس الملابس.
- ثَبِّت مقياس الحرارة بإحكام في مكانه حتى يعطي صافرة تدل على الانتهاء.
- أخرِج مقياس الحرارة واقرأ الرقم.
درجة حرارة الأذن
- شغل مقياس الحرارة الرقمي. ضع المقياس برفق في قناة الأذن، ولا تتجاوز المسافة التي توصي بها التعليمات المرفقة بالجهاز.
- ثَبِّت مقياس الحرارة بإحكام في مكانه حتى يعطي صافرة تدل على الانتهاء.
- أخرِج مقياس الحرارة واقرأ الرقم.
