تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يمكن أن يجعل التهاب المفاصل الصدفي العثور على عمل مهمة شاقة. وقد يفيدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك والحديث مع مديرك.
تلازمك حالة التهاب المفاصل الصدفي دائمًا في المنزل وفي العمل. ومن ثم يتأثر أداؤك في العمل بأعراض تيبُّس المفاصل وأوجاعها. لكن يمكن أن تؤدي الاستشارة بشأن حالتك وإجراء تغييرات بسيطة في الطريقة التي تنجز بها عملك إلى التركيز في العمل بدلاً من أوجاع المفاصل.
قد تكون لأعراض التهاب المفاصل الصدفي آثارها الملحوظة على جودة أدائك مهام وظفيتك. فقد تؤدي هذه الحالة إلى فقدانك العمل، إما بسبب اشتداد أحد الأعراض أو بسبب المواعيد الطبية مع طبيبك.
على الرغم من أنك لست مضطرًا لإخبار أي شخص في مكان عملك بإصابتك بالتهاب المفاصل الصدفي، فإن الحديث مع مديرك قد يفيدك في هذه الحالة. وربما تساعدك بعض التغييرات البسيطة في مكان عملك على أداء مهامك بصورة أفضل وعلى الشعور بتحسّن أثناء أدائها.
هل أنت مستعد للحديث مع مديرك؟ يمكنك تجربة هذه الأفكار:
يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الصدفي على المفاصل الكبيرة والصغيرة ويسبب إرهاقًا شديدًا. جرِّب هذه النصائح لتخفيف الأعراض:
قد يكون الجلوس إلى مكتب، واستخدام لوحة مفاتيح، والاتصال بالهاتف أمرًا عسيرًا عندما يكون التهاب المفاصل الصدفي قد أصاب الأصابع وأسفل الظهر. جرِّب هذه التغييرات البسيطة التي تحافظ على صحة المفاصل:
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي شعورًا بالألم في الظهر والركبتَين والكاحلَين وأصابع القدمَين. وإليك بعض النصائح المناسبة للوظائف التي تنطوي على رفع أوزان أو ما شابه ذلك من المهام البدنية، أو تتطلب الوقوف على أرض صلبة لمدة طويلة:
إذا كانت إصابتك بالتهاب المفاصل الصدفي حديثة، أو إذا كانت أعراضه قد تفاقمت لديك، فتحدث مع طبيبك عن طريقة علاجك. وقد تعتقد أنك تفعل كل ما بوسعك لتخفيف الأعراض، ولكنك ما تزال تشعر بأن ممارسة عملك أمر عسير. وفي تلك الحالة، قد لا تكون وظيفتك هي الوظيفة المناسبة لك.
وربما يكون هذا هو الوقت المناسب للبحث عن الوظيفة الأنسب لاحتياجاتك. أو يمكنك الحديث مع مديرك بشأن تغيير المهام المُسندة إليك بحيث يمكنك أداء عملك جيدًا والحفاظ على صحتك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.