التشخيص
يمكن لطبيبك غالبًا تشخيص الجفاف على أساس العلامات والأعراض البدنية. إن كنت مصابًا بالجفاف، فستصاب كذلك على الأرجح بانخفاض ضغط الدم، خاصةً عند التحرك من وضعية الاستلقاء للوقوف، مع تسارع معدل ضربات القلب، ونقص تدفق الدم إلى أطرافك.
للمساعدة في تأكيد التشخيص وتحديد درجة الجفاف، فقد تخضع لاختبارات أخرى، ومنها:
- اختبارات الدم. قد تستخدم عينات الدم للتحقق من عدد من العوامل، مثل مستويات الكهارل لديك — خاصةً الصوديوم والبوتاسيوم — ومدى كفاءة عمل كليتيك.
- تحليل البول. يمكن لاختبارات بولك أن تساعد في إظهار ما إذا كنت مصابًا بالجفاف أم لا ولأي درجة. ويمكنها كذلك التحقق من علامات عدوى المثانة.
العلاج
العلاج الفعال الوحيد للجفاف هو استبدال السوائل والكهارل المفقودة. أفضل طريقة لعلاج الجفاف تعتمد على العمر وشدة الجفاف وسببه.
بالنسبة إلى الرُّضع والأطفال الذين أصيبوا بالجفاف بسبب الإسهال أو القيء أو الحُمّى، استخدِم محلولَ معالجة الجفاف الفموي بدون وصفة طبية. تحتوي هذه المحاليل على الماء والأملاح بنسب محددة لتجديد كلٍّ من السوائل والكهارل.
ابدأ بنحو ملعقة صغيرة (5 ملليلترات) كل دقيقة إلى خمس دقائق، وتزيد قدر الإمكان. قد يكون من الأسهل استخدام محقنة للأطفال الصغار للغاية. يمكن إعطاء المشروبات الرياضية المُخفَّفة (مشروب بديل للماء يحوي مصادر للإمداد بالطاقة) للأطفال الأكبر عُمرًا. استخدِم مقدارًا واحدًا من المشروبات الرياضية، لكل مقدار واحد من المياه.
يمكن لمعظم البالغين المصابين بالجفاف البسيط إلى المتوسط نتيجة الإسهال أو القيء أو الحُمّى تحسين حالتهم عن طريق شرب المزيد من الماء أو السوائل الأخرى. قد يتفاقم الإسهال بعصير الفاكهة الكامل المكوِّنات والمشروبات الغازية.
إذا كنت تعمل أو تمارس الرياضة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطب، فالماء البارد هو أفضل حل. المشروبات الرياضية التي تحتوي على الكهارل ومحلول الكربوهيدرات قد تكون مفيدة أيضًا.
يجب علاج الأطفال والبالغين المصابين بالجفاف الشديد بواسطة أفراد الطوارئ الذين يأتون مع سيارة الإسعاف، أو في غرفة الطوارئ بالمستشفى. تُمتَص الأملاح والسوائل التي تُعطى عن طريق الوريد بسرعة مؤدية لتعافٍ سريع.
الاستعداد لموعدك
ستبدأ على الأرجح بزيارة طبيبك أو طبيب طفلك. ومع ذلك، في بعض الحالات عند الاتصال لتحديد موعد، قد يوصي الطبيب برعاية طبية فورية. إذا بدت عليك، أو على طفلك، أو على شخص بالغ ترعاه، علامات الجفاف الشديد، مثل الاستجابة الخاملة أو المنخفضة، فاحصل على رعاية فورية في المستشفى.
إذا كان لديك وقت للتجهيز لموعدك، فإليك بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد، وما يجب أن تتوقعه من طبيبك.
ما يمكنك فعله
- دوّن أي أعراض تعاني منها أنت (أو الشخص الذي تقوم برعايته)، بما في ذلك أي أعراض قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حددت من أجله موعدًا للزيارة. وإذا كنت تعاني أنت أو الشخص الذي تقوم برعايته من القيء أو الإسهال، فسيرغب الطبيب في معرفة متى بدأت هذه الأعراض وعدد مرات حدوثها.
- دوّن المعلومات الشخصية المهمة، بما في ذلك أي رحلات ذهبت فيها أو أطعمة تناولتها مؤخرًا التي ربما أمرضتك. وبالإضافة إلى ذلك، سيرغب الطبيب في معرفة ما إذا كنت أنت، أو الشخص الذي تقوم برعايته، قد قمت مؤخرًا بالاختلاط بأي شخص مصاب بالإسهال.
- اكتب قائمة تتضمن المعلومات الطبية الأساسية، بما في ذلك الحالات المرضية الأخرى التي تم علاجك منها أنت أو الشخص الذي تقوم برعايته وأسماء الأدوية التي تتناولها. وأدرج في قائمتك كل الأدوية التي تتناولها بوصفة طبية وبدون وصفة طبية، إضافةً إلى أيّ فيتاميناتٍ ومكملات غذائية.
- دوِّن أسئلتك لطرحها على الطبيب.
وبالنسبة للجفاف، تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على الطبيب ما يلي:
- ما السبب وراء هذه الأعراض؟
- ما أنواع الاختبارات اللازم إجراؤها؟
- ما العلاج الذي توصي به؟
- متى سيكون هناك تحسن بعد العلاج؟
- هل هناك أي قيود ينبغي اتباعها فيما يتعلق بالنظام الغذائي أو الأنشطة؟
- هل هناك ما يمكنني القيام به لمنع الإصابة بالجفاف مرة أخرى؟
- أعاني حالات صحية أخرى. هل أحتاج تغيير العلاجات التي كنت أستخدمها لتلك الحالات؟
- ما الخطوات التي يمكن أن أتبعها للوقاية من تكرار الجفاف؟
ما الذي تتوقعه من طبيبك
قد يطرح طبيبك عليك عددًا من الأسئلة، مثل:
- متى بدأت الأعراض في الظهور؟ ماذا كنت تفعل؟
- هل لديك القدرة على التقليل من تناول أي أطعمة أو سوائل؟
- ما هي آخر مرة تبولت فيها؟ هل تعاني أي ألم أو إلحاح عند التبول؟
- هل تعاني أيضًا علامات وأعراض أخرى، مثل تشنجات البطن أو الحمى أو الصداع أو آلام العضلات؟ ما مدى شدة تلك العلامات والأعراض؟
- هل كان هناك دم في البراز؟
- هل أكلت أي طعام تشتبه في أنه فاسدة مؤخرًا؟
- هل مرض أي شخص بعد تناول نفس الطعام الذي تناولته؟
- هل تعرضت مؤخرًا إلى شخص ما تعرف أنه يعاني إسهالاً؟
- هل تعاني سعال أو سيلان أنفي؟
- ما الأدوية التي تتناولها حاليًا؟
- هل سافرت مؤخرًا إلى بلد آخر؟
- هل تعرف كم كان وزنك أو وزن طفلك قبل بداية الأعراض؟
